（なす類） なす 果実 生 とてんぐさ 素干しの栄養素を比較
（なす類） なす 果実 生とてんぐさ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （なす類） なす 果実 生 | てんぐさ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 93.2 | 15.2 | 78 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.7 | | 0.7 | g | | たんぱく質 | 1.1 | 16.1 | -15 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | | 0 | g | | コレステロール | 1 | 51 | -50 | mg | | 脂質 | 0.1 | 1 | -0.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.6 | | 2.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.6 | | 2.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3 | 6.5 | -3.5 | g | | 食物繊維総量 | 2.2 | 47.3 | -45.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 5.1 | 53.8 | -48.7 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 0.5 | 13.9 | -13.4 | g | | ナトリウム | Tr | 1900 | -1900 | mg | | カリウム | 220 | 3100 | -2880 | mg | | カルシウム | 18 | 230 | -212 | mg | | マグネシウム | 17 | 1100 | -1083 | mg | | リン | 30 | 180 | -150 | mg | | 鉄 | 0.3 | 6 | -5.7 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 3 | -2.8 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.24 | -0.18 | mg | | マンガン | 0.16 | 0.63 | -0.47 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 10 | | 10 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 130 | -130 | μg | | β-カロテン | 100 | 130 | -30 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 13 | -12 | μg | | β-カロテン当量 | 100 | 200 | -100 | μg | | レチノール活性当量 | 8 | 17 | -9 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 10 | 730 | -720 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.08 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.83 | -0.78 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 2.2 | -1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 4.9 | -4.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.08 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.5 | -0.5 | μg | | 葉酸 | 32 | 93 | -61 | μg | | パントテン酸 | 0.33 | 0.29 | 0.04 | mg | | ビオチン | 2.3 | | 2.3 | μg | | ビタミンC | 4 | Tr | 4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 4.8 | -4.8 | g | | 備考 | 廃棄部位： へた
硝酸イオン： Tr
| 別名： まくさ（和名） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |