(なす類) なす 果実 生 と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬の栄養素を比較

(なす類) なす 果実 生(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) なす 果実 生(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬単位
水分93.2858.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.70.50.2 g
たんぱく質1.10.60.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール101 mg
脂質0.10.3-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.602.6 g
利用可能炭水化物(質量計)2.62.6 g
差引き法による利用可能炭水化物38.5-5.5 g
食物繊維総量2.22.3-0.1 g
糖アルコール00 g
炭水化物5.110.8-5.7 g
有機酸0.40.20.2 g
灰分0.53.3-2.8 g
ナトリウムTr1300-1300 mg
カリウム22056164 mg
カルシウム18162 mg
マグネシウム17512 mg
リン301218 mg
0.30.20.1 mg
亜鉛0.20.10.1 mg
0.060.030.03 mg
マンガン0.160.060.1 mg
ヨウ素02-2 μg
セレン000 μg
クロム01-1 μg
モリブデン1037 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン100199 μg
β-クリプトキサンチン101 μg
β-カロテン当量100199 μg
レチノール活性当量808 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.3Tr0.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK10010 μg
ビタミンB10.050.010.04 mg
ビタミンB20.050.010.04 mg
ナイアシン0.50.10.4 mg
ナイアシン当量0.70.20.5 mg
ビタミンB60.050.010.04 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸321022 μg
パントテン酸0.330.030.3 mg
ビオチン2.30.22.1 μg
ビタミンC440-36 mg
アルコール0 g
食塩相当量03.3-3.3 g
備考廃棄部位: へた 硝酸イオン: Tr 別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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