(なす類) なす 果実 生 とその他 ベーキングパウダーの栄養素を比較

(なす類) なす 果実 生その他 ベーキングパウダーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) なす 果実 生その他 ベーキングパウダー単位
水分93.24.588.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.70.7 g
たんぱく質1.1Tr1.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0.6-0.6 g
コレステロール101 mg
脂質0.11.2-1.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.638.5-35.9 g
利用可能炭水化物(質量計)2.635-32.4 g
差引き法による利用可能炭水化物353.1-50.1 g
食物繊維総量2.22.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.129-23.9 g
有機酸0.40.4 g
灰分0.541.8-41.3 g
ナトリウムTr6800-6800 mg
カリウム2203900-3680 mg
カルシウム182400-2382 mg
マグネシウム17116 mg
リン303700-3670 mg
0.30.10.2 mg
亜鉛0.2Tr0.2 mg
0.060.010.05 mg
マンガン0.160.16 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン1010 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン100100 μg
β-クリプトキサンチン11 μg
β-カロテン当量1000100 μg
レチノール活性当量808 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.30.3 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK10010 μg
ビタミンB10.0500.05 mg
ビタミンB20.0500.05 mg
ナイアシン0.500.5 mg
ナイアシン当量0.700.7 mg
ビタミンB60.0500.05 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸32032 μg
パントテン酸0.3300.33 mg
ビオチン2.32.3 μg
ビタミンC404 mg
アルコール0 g
食塩相当量017.3-17.3 g
備考廃棄部位: へた 硝酸イオン: Tr 加熱により発生する二酸化炭素等: 23.5 g (100 g:133mL、100 mL:75g)0
可食部100g当たりの成分です。
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