(なす類) なす 果実 生 と(バター類) 無発酵バター 有塩バターの栄養素を比較

(なす類) なす 果実 生(バター類) 無発酵バター 有塩バターの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) なす 果実 生(バター類) 無発酵バター 有塩バター単位
水分93.216.277 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.70.50.2 g
たんぱく質1.10.60.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr74.5-74.5 g
コレステロール1210-209 mg
脂質0.181-80.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.60.62 g
利用可能炭水化物(質量計)2.60.52.1 g
差引き法による利用可能炭水化物36.8-3.8 g
食物繊維総量2.202.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.10.24.9 g
有機酸0.40.4 g
灰分0.52-1.5 g
ナトリウムTr750-750 mg
カリウム22028192 mg
カルシウム18153 mg
マグネシウム17215 mg
リン301515 mg
0.30.10.2 mg
亜鉛0.20.10.1 mg
0.06Tr0.06 mg
マンガン0.1600.16 mg
ヨウ素02-2 μg
セレン0Tr0 μg
クロム01-1 μg
モリブデン1037 μg
レチノール0500-500 μg
α-カロテン02-2 μg
β-カロテン100190-90 μg
β-クリプトキサンチン16-5 μg
β-カロテン当量100190-90 μg
レチノール活性当量8520-512 μg
ビタミンD00.6-0.6 μg
α-トコフェロール0.31.5-1.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK1017-7 μg
ビタミンB10.050.010.04 mg
ビタミンB20.050.030.02 mg
ナイアシン0.500.5 mg
ナイアシン当量0.70.10.6 mg
ビタミンB60.05Tr0.05 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸32Tr32 μg
パントテン酸0.330.060.27 mg
ビオチン2.30.41.9 μg
ビタミンC404 mg
アルコール0 g
食塩相当量01.9-1.9 g
備考廃棄部位: へた 硝酸イオン: Tr 0
可食部100g当たりの成分です。
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