(なす類) なす 果実 生 と小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げの栄養素を比較

(なす類) なす 果実 生小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) なす 果実 生小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ単位
水分93.27.385.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.70.7 g
たんぱく質1.17.2-6.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール110 mg
脂質0.130.7-30.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.62.6 g
利用可能炭水化物(質量計)2.62.6 g
差引き法による利用可能炭水化物349.5-46.5 g
食物繊維総量2.24.2-2 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.153.7-48.6 g
有機酸0.40.4 g
灰分0.51-0.5 g
ナトリウムTr370-370 mg
カリウム22066154 mg
カルシウム18117 mg
マグネシウム17116 mg
リン3048-18 mg
0.30.30 mg
亜鉛0.20.3-0.1 mg
0.060.09-0.03 mg
マンガン0.160.2-0.04 mg
ヨウ素0Tr0 μg
セレン016-16 μg
クロム01-1 μg
モリブデン1011-1 μg
レチノール00 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン1000100 μg
β-クリプトキサンチン11 μg
β-カロテン当量1000100 μg
レチノール活性当量808 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.34.9-4.6 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール011-11 mg
δ-トコフェロール00.3-0.3 mg
ビタミンK1047-37 μg
ビタミンB10.050.020.03 mg
ビタミンB20.050.010.04 mg
ナイアシン0.50.6-0.1 mg
ナイアシン当量0.71.8-1.1 mg
ビタミンB60.050.020.03 mg
ビタミンB120Tr0 μg
葉酸32824 μg
パントテン酸0.330.180.15 mg
ビオチン2.30.81.5 μg
ビタミンC44 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.9-0.9 g
備考廃棄部位: へた 硝酸イオン: Tr 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表13参照 食物繊維:AOAC2011.25法0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク