(なす類) なす 果実 生 と鳥肉類 にわとり [若どり・主品目] むね 皮つき 焼きの栄養素を比較

(なす類) なす 果実 生鳥肉類 にわとり [若どり・主品目] むね 皮つき 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) なす 果実 生鳥肉類 にわとり [若どり・主品目] むね 皮つき 焼き単位
水分93.255.138.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.729.2-28.5 g
たんぱく質1.134.7-33.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr8.4-8.4 g
コレステロール1120-119 mg
脂質0.19.1-9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.60.12.5 g
利用可能炭水化物(質量計)2.60.12.5 g
差引き法による利用可能炭水化物35.8-2.8 g
食物繊維総量2.202.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.10.15 g
有機酸0.40.4 g
灰分0.51.6-1.1 g
ナトリウムTr65-65 mg
カリウム220510-290 mg
カルシウム18612 mg
マグネシウム1740-23 mg
リン30300-270 mg
0.30.4-0.1 mg
亜鉛0.21-0.8 mg
0.060.050.01 mg
マンガン0.160.010.15 mg
ヨウ素000 μg
セレン028-28 μg
クロム01-1 μg
モリブデン1037 μg
レチノール027-27 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン1000100 μg
β-クリプトキサンチン1Tr1 μg
β-カロテン当量1000100 μg
レチノール活性当量827-19 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロール0.30.5-0.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK1044-34 μg
ビタミンB10.050.12-0.07 mg
ビタミンB20.050.17-0.12 mg
ナイアシン0.517-16.5 mg
ナイアシン当量0.724-23.3 mg
ビタミンB60.050.6-0.55 mg
ビタミンB1200.4-0.4 μg
葉酸321715 μg
パントテン酸0.332.51-2.18 mg
ビオチン2.35.4-3.1 μg
ビタミンC431 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.2-0.2 g
備考廃棄部位: へた 硝酸イオン: Tr 別名:ブロイラー0
可食部100g当たりの成分です。
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