(なす類) なす 果実 生 と小麦 [その他] パン粉 生の栄養素を比較

(なす類) なす 果実 生小麦 [その他] パン粉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) なす 果実 生小麦 [その他] パン粉 生単位
水分93.23558.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.79.1-8.4 g
たんぱく質1.111-9.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr4.6-4.6 g
コレステロール101 mg
脂質0.15.1-5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.651.5-48.9 g
利用可能炭水化物(質量計)2.647.2-44.6 g
差引き法による利用可能炭水化物347-44 g
食物繊維総量2.23-0.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.147.6-42.5 g
有機酸0.40.4 g
灰分0.51.3-0.8 g
ナトリウムTr350-350 mg
カリウム220110110 mg
カルシウム1825-7 mg
マグネシウム1729-12 mg
リン3097-67 mg
0.31.1-0.8 mg
亜鉛0.20.7-0.5 mg
0.060.15-0.09 mg
マンガン0.160.47-0.31 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン1010 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン100397 μg
β-クリプトキサンチン101 μg
β-カロテン当量100397 μg
レチノール活性当量8Tr8 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.30.30 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール00.4-0.4 mg
δ-トコフェロール00.3-0.3 mg
ビタミンK10(Tr)10 μg
ビタミンB10.050.11-0.06 mg
ビタミンB20.050.020.03 mg
ナイアシン0.51.2-0.7 mg
ナイアシン当量0.73.1-2.4 mg
ビタミンB60.050.050 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸3240-8 μg
パントテン酸0.330.41-0.08 mg
ビオチン2.32.3 μg
ビタミンC404 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.9-0.9 g
備考廃棄部位: へた 硝酸イオン: Tr (100 g:621 mL、100 mL:16.1 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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