トレビス 葉 生 と(とうもろこし類) スイートコーン 未熟種子 電子レンジ調理の栄養素を比較

トレビス 葉 生(とうもろこし類) スイートコーン 未熟種子 電子レンジ調理の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分トレビス 葉 生(とうもろこし類) スイートコーン 未熟種子 電子レンジ調理単位
水分94.173.520.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.93.1-2.2 g
たんぱく質1.14.2-3.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.11.7-1.6 g
コレステロール000 mg
脂質0.22.2-2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)14.5-14.5 g
利用可能炭水化物(質量計)13.8-13.8 g
差引き法による利用可能炭水化物2.317.1-14.8 g
食物繊維総量23.4-1.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物3.919.1-15.2 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分0.71-0.3 g
ナトリウム11011 mg
カリウム290330-40 mg
カルシウム21318 mg
マグネシウム1142-31 mg
リン34120-86 mg
0.30.9-0.6 mg
亜鉛0.21.1-0.9 mg
0.060.1-0.04 mg
マンガン0.150.32-0.17 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン011-11 μg
β-カロテン1423-9 μg
β-クリプトキサンチン63-63 μg
β-カロテン当量1459-45 μg
レチノール活性当量15-4 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.10.3-0.2 mg
β-トコフェロール0.200.2 mg
γ-トコフェロール0.11.2-1.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK13013 μg
ビタミンB10.040.16-0.12 mg
ビタミンB20.040.11-0.07 mg
ナイアシン0.22.4-2.2 mg
ナイアシン当量0.43-2.6 mg
ビタミンB60.030.14-0.11 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸4197-56 μg
パントテン酸0.240.67-0.43 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC660 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考別名: トレビッツ、あかめチコリ、レッドチコリ 廃棄部位: しん 硝酸イオン: Tr廃棄部位: 穂軸 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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