（トマト類） 赤色ミニトマト 果実 生 と和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くりまんじゅう つぶあん入りの栄養素を比較
（トマト類） 赤色ミニトマト 果実 生と和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くりまんじゅう つぶあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （トマト類） 赤色ミニトマト 果実 生 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くりまんじゅう つぶあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 91 | 24 | 67 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.8 | 6 | -5.2 | g | | たんぱく質 | 1.1 | 6.7 | -5.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 1.2 | -1.1 | g | | コレステロール | 0 | 31 | -31 | mg | | 脂質 | 0.1 | 1.6 | -1.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.6 | 66.8 | -62.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.5 | 62.6 | -58.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.6 | 63.5 | -57.9 | g | | 食物繊維総量 | 1.4 | 4.7 | -3.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.2 | 67 | -59.8 | g | | 有機酸 | 0.6 | | 0.6 | g | | 灰分 | 0.6 | 0.6 | 0 | g | | ナトリウム | 4 | 66 | -62 | mg | | カリウム | 290 | 160 | 130 | mg | | カルシウム | 12 | 26 | -14 | mg | | マグネシウム | 13 | 20 | -7 | mg | | リン | 29 | 87 | -58 | mg | | 鉄 | 0.4 | 1.3 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.7 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.17 | -0.11 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | ヨウ素 | 4 | 3 | 1 | μg | | セレン | Tr | 3 | -3 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 4 | 39 | -35 | μg | | レチノール | 0 | 18 | -18 | μg | | α-カロテン | 4 | 1 | 3 | μg | | β-カロテン | 960 | 1 | 959 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 960 | 1 | 959 | μg | | レチノール活性当量 | 80 | 0 | 80 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 0.2 | 0.7 | mg | | β-トコフェロール | Tr | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 0.8 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.4 | -1.4 | mg | | ビタミンK | 7 | 5 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.04 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.06 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 0.2 | 0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 1.3 | -0.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.04 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 35 | 12 | 23 | μg | | パントテン酸 | 0.17 | 0.34 | -0.17 | mg | | ビオチン | 3.6 | 3.5 | 0.1 | μg | | ビタミンC | 32 | 0 | 32 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | 別名： プチトマト、チェリートマト
廃棄部位： へた
硝酸イオン： 0 g | 栗入り小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 1、あん 2 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |