（トマト類） 赤色ミニトマト 果実 生 と菓子パン類 クリームパンの栄養素を比較
（トマト類） 赤色ミニトマト 果実 生と菓子パン類 クリームパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （トマト類） 赤色ミニトマト 果実 生 | 菓子パン類 クリームパン | 差 | 単位 | | 水分 | 91 | 35.5 | 55.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.8 | 7.1 | -6.3 | g | | たんぱく質 | 1.1 | 7.9 | -6.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 6.8 | -6.7 | g | | コレステロール | 0 | 98 | -98 | mg | | 脂質 | 0.1 | 7.4 | -7.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.6 | 45.7 | -41.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.5 | 42.3 | -37.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.6 | 48.3 | -42.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.4 | 1.3 | 0.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.2 | 48.3 | -41.1 | g | | 有機酸 | 0.6 | 0.1 | 0.5 | g | | 灰分 | 0.6 | 0.9 | -0.3 | g | | ナトリウム | 4 | 150 | -146 | mg | | カリウム | 290 | 110 | 180 | mg | | カルシウム | 12 | 56 | -44 | mg | | マグネシウム | 13 | 15 | -2 | mg | | リン | 29 | 110 | -81 | mg | | 鉄 | 0.4 | 0.8 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.8 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.08 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.15 | -0.05 | mg | | ヨウ素 | 4 | 13 | -9 | μg | | セレン | Tr | 20 | -20 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 4 | 13 | -9 | μg | | レチノール | 0 | 64 | -64 | μg | | α-カロテン | 4 | 0 | 4 | μg | | β-カロテン | 960 | 2 | 958 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 960 | 3 | 957 | μg | | レチノール活性当量 | 80 | 52 | 28 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.1 | -1.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 0.8 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 0.5 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 7 | 4 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.1 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.14 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 0.7 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 2 | -1.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.07 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | 葉酸 | 35 | 46 | -11 | μg | | パントテン酸 | 0.17 | 0.81 | -0.64 | mg | | ビオチン | 3.6 | 8 | -4.4 | μg | | ビタミンC | 32 | (Tr) | 32 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 備考 | 別名： プチトマト、チェリートマト
廃棄部位： へた
硝酸イオン： 0 g | 部分割合： パン 5、カスタードクリーム 3 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |