（トマト類） 赤色ミニトマト 果実 生 と和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入りの栄養素を比較
（トマト類） 赤色ミニトマト 果実 生と和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （トマト類） 赤色ミニトマト 果実 生 | 和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入り | 差 | 単位 | | 水分 | 91 | 3.3 | 87.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.8 | 10.6 | -9.8 | g | | たんぱく質 | 1.1 | 11.2 | -10.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 10.8 | -10.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 11.1 | -11 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.6 | 73.3 | -68.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.5 | 66.7 | -62.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.6 | 68.7 | -63.1 | g | | 食物繊維総量 | 1.4 | 4.2 | -2.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 7.2 | 72 | -64.8 | g | | 有機酸 | 0.6 | | 0.6 | g | | 灰分 | 0.6 | 2.4 | -1.8 | g | | ナトリウム | 4 | 430 | -426 | mg | | カリウム | 290 | 170 | 120 | mg | | カルシウム | 12 | 240 | -228 | mg | | マグネシウム | 13 | 78 | -65 | mg | | リン | 29 | 150 | -121 | mg | | 鉄 | 0.4 | 2.2 | -1.8 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 1.3 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.38 | -0.32 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | ヨウ素 | 4 | (Tr) | 4 | μg | | セレン | Tr | 6 | -6 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 4 | 28 | -24 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 4 | 0 | 4 | μg | | β-カロテン | 960 | 2 | 958 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 960 | 2 | 958 | μg | | レチノール活性当量 | 80 | 0 | 80 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 0.3 | 0.6 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 4 | -3.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 7 | 1 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.27 | -0.2 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.08 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 1.5 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 4.2 | -3.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.14 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 35 | 25 | 10 | μg | | パントテン酸 | 0.17 | 0.59 | -0.42 | mg | | ビオチン | 3.6 | 3.2 | 0.4 | μg | | ビタミンC | 32 | 0 | 32 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.1 | -1.1 | g | | 備考 | 別名： プチトマト、チェリートマト
廃棄部位： へた
硝酸イオン： 0 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |