（とうもろこし類） ヤングコーン 幼雌穂 生 と畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキーの栄養素を比較
（とうもろこし類） ヤングコーン 幼雌穂 生と畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （とうもろこし類） ヤングコーン 幼雌穂 生 | 畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキー | 差 | 単位 | | 水分 | 90.9 | 24.4 | 66.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.7 | 47.5 | -45.8 | g | | たんぱく質 | 2.3 | 54.8 | -52.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 5.8 | -5.6 | g | | コレステロール | 0 | 150 | -150 | mg | | 脂質 | 0.2 | 7.8 | -7.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.2 | 9.6 | -5.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.1 | 9.2 | -5.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.9 | 14.1 | -10.2 | g | | 食物繊維総量 | 2.7 | 0 | 2.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 6 | 6.4 | -0.4 | g | | 有機酸 | | 1.6 | -1.6 | g | | 灰分 | 0.6 | 6.6 | -6 | g | | ナトリウム | 0 | 1900 | -1900 | mg | | カリウム | 230 | 760 | -530 | mg | | カルシウム | 19 | 13 | 6 | mg | | マグネシウム | 25 | 54 | -29 | mg | | リン | 63 | 420 | -357 | mg | | 鉄 | 0.4 | 6.4 | -6 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 8.8 | -8 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.25 | -0.16 | mg | | マンガン | 0.6 | 0.13 | 0.47 | mg | | ヨウ素 | | 5 | -5 | μg | | セレン | | 38 | -38 | μg | | クロム | | 11 | -11 | μg | | モリブデン | | 3 | -3 | μg | | レチノール | 0 | 5 | -5 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 33 | | 33 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 35 | 0 | 35 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 5 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 2.2 | -1.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 0.2 | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 1 | 8 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.13 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.45 | -0.34 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 12 | -11.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 23 | -21.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.16 | 0.85 | -0.69 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 3.5 | -3.5 | μg | | 葉酸 | 110 | 12 | 98 | μg | | パントテン酸 | 0.4 | 1.25 | -0.85 | mg | | ビオチン | | 4.5 | -4.5 | μg | | ビタミンC | 9 | 1 | 8 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 4.8 | -4.8 | g | | 備考 | 別名： ベビーコーン、ミニコーン
穂軸基部を除いたもの
廃棄率： 穂軸基部つきの場合10%
硝酸イオン： 0 g | ビタミンE及びビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |