(とうもろこし類) スイートコーン 缶詰 ホールカーネルスタイル と和風料理 汁物類 とん汁の栄養素を比較

(とうもろこし類) スイートコーン 缶詰 ホールカーネルスタイル和風料理 汁物類 とん汁の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(とうもろこし類) スイートコーン 缶詰 ホールカーネルスタイル和風料理 汁物類 とん汁単位
水分78.494.4-16 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.21.30.9 g
たんぱく質2.31.50.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.51.4-0.9 g
コレステロール03-3 mg
脂質0.51.5-1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)13.91.212.7 g
利用可能炭水化物(質量計)130.912.1 g
差引き法による利用可能炭水化物14.71.613.1 g
食物繊維総量3.30.52.8 g
糖アルコール00 g
炭水化物17.8215.8 g
有機酸0 g
灰分10.70.3 g
ナトリウム210220-10 mg
カリウム1306367 mg
カルシウム210-8 mg
マグネシウム1367 mg
リン401822 mg
0.40.20.2 mg
亜鉛0.60.20.4 mg
0.040.030.01 mg
マンガン0.060.020.04 mg
ヨウ素00 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール000 μg
α-カロテン1968-49 μg
β-カロテン19160-141 μg
β-クリプトキサンチン67067 μg
β-カロテン当量62200-138 μg
レチノール活性当量517-12 μg
ビタミンD0(Tr)0 μg
α-トコフェロール0.10.10 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.20.3-0.1 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンKTr2-2 μg
ビタミンB10.030.030 mg
ビタミンB20.050.010.04 mg
ナイアシン0.80.30.5 mg
ナイアシン当量1.20.60.6 mg
ビタミンB60.050.030.02 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸18711 μg
パントテン酸0.190.050.14 mg
ビオチン0.8-0.8 μg
ビタミンC211 mg
アルコール00 g
食塩相当量0.50.6-0.1 g
備考液汁を除いたもの 硝酸イオン: (0) g別名:ぶた汁0
可食部100g当たりの成分です。
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