（とうもろこし類） スイートコーン 缶詰 ホールカーネルスタイル と鳥肉類 すずめ 肉 骨・皮つき 生の栄養素を比較
（とうもろこし類） スイートコーン 缶詰 ホールカーネルスタイルと鳥肉類 すずめ 肉 骨・皮つき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （とうもろこし類） スイートコーン 缶詰 ホールカーネルスタイル | 鳥肉類 すずめ 肉 骨・皮つき 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 78.4 | 72.2 | 6.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.2 | | 2.2 | g | | たんぱく質 | 2.3 | 18.1 | -15.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 4.6 | -4.1 | g | | コレステロール | 0 | 230 | -230 | mg | | 脂質 | 0.5 | 5.9 | -5.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.9 | 0.1 | 13.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13 | 0.1 | 12.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.7 | 1.4 | 13.3 | g | | 食物繊維総量 | 3.3 | 0 | 3.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 17.8 | 0.1 | 17.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 3.7 | -2.7 | g | | ナトリウム | 210 | 80 | 130 | mg | | カリウム | 130 | 160 | -30 | mg | | カルシウム | 2 | 1100 | -1098 | mg | | マグネシウム | 13 | 42 | -29 | mg | | リン | 40 | 660 | -620 | mg | | 鉄 | 0.4 | 8 | -7.6 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 2.7 | -2.1 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.41 | -0.37 | mg | | マンガン | 0.06 | 0.12 | -0.06 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 15 | -15 | μg | | α-カロテン | 19 | | 19 | μg | | β-カロテン | 19 | | 19 | μg | | β-クリプトキサンチン | 67 | | 67 | μg | | β-カロテン当量 | 62 | Tr | 62 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 15 | -10 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.28 | -0.25 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.8 | -0.75 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 2.8 | -2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 5.8 | -4.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.59 | -0.54 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 5 | -5 | μg | | 葉酸 | 18 | 16 | 2 | μg | | パントテン酸 | 0.19 | 4.56 | -4.37 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 2 | Tr | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0.2 | 0.3 | g | | 備考 | 液汁を除いたもの
硝酸イオン： (0) g | 試料： 冷凍品
くちばし、内臓及び足先を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |