(とうもろこし類) スイートコーン 缶詰 ホールカーネルスタイル と魚類 (鮭・ます類) たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮つき 天ぷらの栄養素を比較

(とうもろこし類) スイートコーン 缶詰 ホールカーネルスタイル魚類 (鮭・ます類) たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮つき 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(とうもろこし類) スイートコーン 缶詰 ホールカーネルスタイル魚類 (鮭・ます類) たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮つき 天ぷら単位
水分78.452.625.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.218.2-16 g
たんぱく質2.321-18.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.519.5-19 g
コレステロール065-65 mg
脂質0.520.1-19.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)13.913.9 g
利用可能炭水化物(質量計)1313 g
差引き法による利用可能炭水化物14.78.56.2 g
食物繊維総量3.33.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物17.85.112.7 g
有機酸0 g
灰分11.2-0.2 g
ナトリウム21066144 mg
カリウム130410-280 mg
カルシウム227-25 mg
マグネシウム1326-13 mg
リン40240-200 mg
0.40.40 mg
亜鉛0.60.50.1 mg
0.040.05-0.01 mg
マンガン0.060.050.01 mg
ヨウ素5-5 μg
セレン18-18 μg
クロム00 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール05-5 μg
α-カロテン19019 μg
β-カロテン19811 μg
β-クリプトキサンチン67067 μg
β-カロテン当量62854 μg
レチノール活性当量56-1 μg
ビタミンD05.6-5.6 μg
α-トコフェロール0.15.7-5.6 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール0.24.3-4.1 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンKTr19-19 μg
ビタミンB10.030.27-0.24 mg
ビタミンB20.050.14-0.09 mg
ナイアシン0.87.5-6.7 mg
ナイアシン当量1.212-10.8 mg
ビタミンB60.050.45-0.4 mg
ビタミンB1204.2-4.2 μg
葉酸1823-5 μg
パントテン酸0.191.26-1.07 mg
ビオチン6.1-6.1 μg
ビタミンC220 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.50.20.3 g
備考液汁を除いたもの 硝酸イオン: (0) g別名: アトランティックサーモン 切り身 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク