（とうもろこし類） スイートコーン 缶詰 ホールカーネルスタイル と海老/蟹類 （えび類） さくらえび 生の栄養素を比較
（とうもろこし類） スイートコーン 缶詰 ホールカーネルスタイルと海老/蟹類 （えび類） さくらえび 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （とうもろこし類） スイートコーン 缶詰 ホールカーネルスタイル | 海老/蟹類 （えび類） さくらえび 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 78.4 | 78.9 | -0.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.2 | 12 | -9.8 | g | | たんぱく質 | 2.3 | 16.6 | -14.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 1.2 | -0.7 | g | | コレステロール | 0 | 200 | -200 | mg | | 脂質 | 0.5 | 2 | -1.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.9 | 0.1 | 13.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13 | 0.1 | 12.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.7 | 4.9 | 9.8 | g | | 食物繊維総量 | 3.3 | | 3.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 17.8 | 0.1 | 17.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 3.1 | -2.1 | g | | ナトリウム | 210 | 270 | -60 | mg | | カリウム | 130 | 310 | -180 | mg | | カルシウム | 2 | 630 | -628 | mg | | マグネシウム | 13 | 69 | -56 | mg | | リン | 40 | 330 | -290 | mg | | 鉄 | 0.4 | 0.3 | 0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.3 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.9 | -0.86 | mg | | マンガン | 0.06 | 0.05 | 0.01 | mg | | ヨウ素 | | 110 | -110 | μg | | セレン | | 64 | -64 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 3 | -3 | μg | | レチノール | 0 | 1 | -1 | μg | | α-カロテン | 19 | Tr | 19 | μg | | β-カロテン | 19 | 6 | 13 | μg | | β-クリプトキサンチン | 67 | 0 | 67 | μg | | β-カロテン当量 | 62 | 6 | 56 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 2 | 3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 2.3 | -2.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.1 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.08 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 2.3 | -1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 5.1 | -3.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.1 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 4.5 | -4.5 | μg | | 葉酸 | 18 | 94 | -76 | μg | | パントテン酸 | 0.19 | 0.29 | -0.1 | mg | | ビオチン | | 5.2 | -5.2 | μg | | ビタミンC | 2 | 1 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0.7 | -0.2 | g | | 備考 | 液汁を除いたもの
硝酸イオン： (0) g | 殻付き | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |