（とうもろこし類） スイートコーン 缶詰 クリームスタイル と（こんぶ類） みついしこんぶ 素干しの栄養素を比較
（とうもろこし類） スイートコーン 缶詰 クリームスタイルと（こんぶ類） みついしこんぶ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （とうもろこし類） スイートコーン 缶詰 クリームスタイル | （こんぶ類） みついしこんぶ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 78.2 | 9.2 | 69 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.5 | 6.2 | -4.7 | g | | たんぱく質 | 1.7 | 7.7 | -6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 1.5 | -1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.5 | 1.9 | -1.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17 | 31.9 | -14.9 | g | | 食物繊維総量 | 1.8 | 34.8 | -33 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 18.6 | 64.7 | -46.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 16.5 | -15.5 | g | | ナトリウム | 260 | 3000 | -2740 | mg | | カリウム | 150 | 3200 | -3050 | mg | | カルシウム | 2 | 560 | -558 | mg | | マグネシウム | 18 | 670 | -652 | mg | | リン | 46 | 230 | -184 | mg | | 鉄 | 0.4 | 5.1 | -4.7 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 1.3 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.07 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.07 | 0.21 | -0.14 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 19 | 0 | 19 | μg | | β-カロテン | 14 | 2700 | -2686 | μg | | β-クリプトキサンチン | 52 | 89 | -37 | μg | | β-カロテン当量 | 50 | 2700 | -2650 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 230 | -226 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 1.3 | -1.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 270 | -270 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.4 | -0.38 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.6 | -0.55 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 2.5 | -1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 4 | -3 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.03 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 19 | 310 | -291 | μg | | パントテン酸 | 0.34 | 0.28 | 0.06 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 3 | 10 | -7 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 7.6 | -6.9 | g | | 備考 | 硝酸イオン： (0) g | 別名： 日高こんぶ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |