(とうもろこし類) スイートコーン 缶詰 クリームスタイル と和風料理 その他 アジの南蛮漬けの栄養素を比較

(とうもろこし類) スイートコーン 缶詰 クリームスタイル和風料理 その他 アジの南蛮漬けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(とうもろこし類) スイートコーン 缶詰 クリームスタイル和風料理 その他 アジの南蛮漬け単位
水分78.2780.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.56.7-5.2 g
たんぱく質1.78.1-6.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.55.6-5.1 g
コレステロール027-27 mg
脂質0.56.1-5.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)5.3-5.3 g
利用可能炭水化物(質量計)4.6-4.6 g
差引き法による利用可能炭水化物177.59.5 g
食物繊維総量1.80.90.9 g
糖アルコール00 g
炭水化物18.66.212.4 g
有機酸0 g
灰分11.3-0.3 g
ナトリウム260290-30 mg
カリウム150190-40 mg
カルシウム237-35 mg
マグネシウム1819-1 mg
リン46110-64 mg
0.40.40 mg
亜鉛0.40.5-0.1 mg
0.040.040 mg
マンガン0.070.1-0.03 mg
ヨウ素8-8 μg
セレン23-23 μg
クロム1-1 μg
モリブデン2-2 μg
レチノール02-2 μg
α-カロテン19230-211 μg
β-カロテン14360-346 μg
β-クリプトキサンチン52745 μg
β-カロテン当量50440-390 μg
レチノール活性当量439-35 μg
ビタミンD03.9-3.9 μg
α-トコフェロール0.10.8-0.7 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール0.32.4-2.1 mg
δ-トコフェロール00.5-0.5 mg
ビタミンK09-9 μg
ビタミンB10.020.06-0.04 mg
ビタミンB20.050.06-0.01 mg
ナイアシン0.82.2-1.4 mg
ナイアシン当量13.5-2.5 mg
ビタミンB60.030.12-0.09 mg
ビタミンB1202.1-2.1 μg
葉酸19712 μg
パントテン酸0.340.220.12 mg
ビオチン2.3-2.3 μg
ビタミンC330 mg
アルコール00 g
食塩相当量0.70.70 g
備考硝酸イオン: (0) g0
可食部100g当たりの成分です。
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