(とうもろこし類) スイートコーン 缶詰 クリームスタイル と和風料理 煮物類 筑前煮の栄養素を比較

(とうもろこし類) スイートコーン 缶詰 クリームスタイル和風料理 煮物類 筑前煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(とうもろこし類) スイートコーン 缶詰 クリームスタイル和風料理 煮物類 筑前煮単位
水分78.280.4-2.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.54.1-2.6 g
たんぱく質1.74.4-2.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.53.3-2.8 g
コレステロール019-19 mg
脂質0.53.5-3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)6.8-6.8 g
利用可能炭水化物(質量計)5.9-5.9 g
差引き法による利用可能炭水化物178.88.2 g
食物繊維総量1.81.80 g
糖アルコール00 g
炭水化物18.610.28.4 g
有機酸0 g
灰分11.5-0.5 g
ナトリウム260430-170 mg
カリウム150160-10 mg
カルシウム222-20 mg
マグネシウム18153 mg
リン4655-9 mg
0.40.5-0.1 mg
亜鉛0.40.5-0.1 mg
0.040.05-0.01 mg
マンガン0.070.21-0.14 mg
ヨウ素00 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン2-2 μg
レチノール06-6 μg
α-カロテン19490-471 μg
β-カロテン14720-706 μg
β-クリプトキサンチン52052 μg
β-カロテン当量50880-830 μg
レチノール活性当量480-76 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロール0.10.4-0.3 mg
β-トコフェロール0(Tr)0 mg
γ-トコフェロール0.30.8-0.5 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK012-12 μg
ビタミンB10.020.04-0.02 mg
ビタミンB20.050.050 mg
ナイアシン0.81-0.2 mg
ナイアシン当量11.7-0.7 mg
ビタミンB60.030.08-0.05 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸19163 μg
パントテン酸0.340.310.03 mg
ビオチン0.9-0.9 μg
ビタミンC34-1 mg
アルコール(Tr)0 g
食塩相当量0.71.1-0.4 g
備考硝酸イオン: (0) g別名:とり肉と野菜の炒め煮、炒り鶏、筑前炊き、がめ煮0
可食部100g当たりの成分です。
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