(とうもろこし類) スイートコーン 缶詰 クリームスタイル と和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物の栄養素を比較

(とうもろこし類) スイートコーン 缶詰 クリームスタイル和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(とうもろこし類) スイートコーン 缶詰 クリームスタイル和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物単位
水分78.288.2-10 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.51.9-0.4 g
たんぱく質1.72.3-0.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.51.9-1.4 g
コレステロール000 mg
脂質0.52.5-2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)5.8-5.8 g
利用可能炭水化物(質量計)3.2-3.2 g
差引き法による利用可能炭水化物174.812.2 g
食物繊維総量1.82-0.2 g
糖アルコール00 g
炭水化物18.65.712.9 g
有機酸0 g
灰分11.2-0.2 g
ナトリウム260370-110 mg
カリウム1507674 mg
カルシウム246-44 mg
マグネシウム18180 mg
リン46397 mg
0.40.5-0.1 mg
亜鉛0.40.30.1 mg
0.040.020.02 mg
マンガン0.070.18-0.11 mg
ヨウ素00 μg
セレン2-2 μg
クロム(Tr)0 μg
モリブデン5-5 μg
レチノール000 μg
α-カロテン19260-241 μg
β-カロテン14530-516 μg
β-クリプトキサンチン52052 μg
β-カロテン当量50640-590 μg
レチノール活性当量454-50 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.10.2-0.1 mg
β-トコフェロール0(Tr)0 mg
γ-トコフェロール0.31.1-0.8 mg
δ-トコフェロール00.4-0.4 mg
ビタミンK06-6 μg
ビタミンB10.020.010.01 mg
ビタミンB20.050.020.03 mg
ナイアシン0.80.50.3 mg
ナイアシン当量10.90.1 mg
ビタミンB60.030.020.01 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸19712 μg
パントテン酸0.340.080.26 mg
ビオチン1.2-1.2 μg
ビタミンC3(Tr)3 mg
アルコール00 g
食塩相当量0.70.9-0.2 g
備考硝酸イオン: (0) g0
可食部100g当たりの成分です。
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