（とうもろこし類） スイートコーン 缶詰 クリームスタイル と魚類 あゆ 天然 内臓 生の栄養素を比較
（とうもろこし類） スイートコーン 缶詰 クリームスタイルと魚類 あゆ 天然 内臓 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （とうもろこし類） スイートコーン 缶詰 クリームスタイル | 魚類 あゆ 天然 内臓 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 78.2 | 68.6 | 9.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.5 | | 1.5 | g | | たんぱく質 | 1.7 | 9.5 | -7.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 14.2 | -13.7 | g | | コレステロール | 0 | 200 | -200 | mg | | 脂質 | 0.5 | 17.5 | -17 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.3 | -0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.3 | -0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17 | 3.6 | 13.4 | g | | 食物繊維総量 | 1.8 | 0 | 1.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 18.6 | 0.3 | 18.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 4.1 | -3.1 | g | | ナトリウム | 260 | 90 | 170 | mg | | カリウム | 150 | 210 | -60 | mg | | カルシウム | 2 | 43 | -41 | mg | | マグネシウム | 18 | 44 | -26 | mg | | リン | 46 | 180 | -134 | mg | | 鉄 | 0.4 | 24 | -23.6 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 2 | -1.6 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.34 | -0.3 | mg | | マンガン | 0.07 | 3.03 | -2.96 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 1700 | -1700 | μg | | α-カロテン | 19 | 0 | 19 | μg | | β-カロテン | 14 | Tr | 14 | μg | | β-クリプトキサンチン | 52 | 0 | 52 | μg | | β-カロテン当量 | 50 | (Tr) | 50 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 1700 | -1696 | μg | | ビタミンD | 0 | 5 | -5 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 1.9 | -1.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 40 | -40 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.12 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.55 | -0.5 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 3.8 | -3 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 5.4 | -4.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.16 | -0.13 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 60 | -60 | μg | | 葉酸 | 19 | 220 | -201 | μg | | パントテン酸 | 0.34 | 1.56 | -1.22 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 3 | 5 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0.2 | 0.5 | g | | 備考 | 硝酸イオン： (0) g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |