（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍 と小麦 ［その他］ 小麦はいがの栄養素を比較
（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍と小麦 ［その他］ 小麦はいがの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍 | 小麦 ［その他］ 小麦はいが | 差 | 単位 | | 水分 | 75.5 | 3.6 | 71.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.4 | 26.5 | -24.1 | g | | たんぱく質 | 2.9 | 32 | -29.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 10.4 | -9.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.3 | 11.6 | -10.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 16.8 | 29.6 | -12.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 15.5 | 27.5 | -12 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.6 | 40.7 | -25.1 | g | | 食物繊維総量 | 4.8 | 14.3 | -9.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 19.8 | 48.3 | -28.5 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.6 | 4.5 | -3.9 | g | | ナトリウム | 1 | 3 | -2 | mg | | カリウム | 230 | 1100 | -870 | mg | | カルシウム | 3 | 42 | -39 | mg | | マグネシウム | 23 | 310 | -287 | mg | | リン | 79 | 1100 | -1021 | mg | | 鉄 | 0.3 | 9.4 | -9.1 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 16 | -15.5 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.89 | -0.85 | mg | | マンガン | 0.1 | | 0.1 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | Tr | | 0 | μg | | モリブデン | 5 | | 5 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 24 | 0 | 24 | μg | | β-カロテン | 39 | 61 | -22 | μg | | β-クリプトキサンチン | 48 | 4 | 44 | μg | | β-カロテン当量 | 75 | 63 | 12 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 5 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 28 | -27.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 1.82 | -1.72 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.71 | -0.64 | mg | | ナイアシン | 1.8 | 4.2 | -2.4 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 10 | -7.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 1.24 | -1.15 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 57 | 390 | -333 | μg | | パントテン酸 | 0.41 | 1.34 | -0.93 | mg | | ビオチン | 3.1 | | 3.1 | μg | | ビタミンC | 4 | 0 | 4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 穂軸を除いた実（尖帽を除いた種子）のみ
硝酸イオン： 0 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 試料： 焙焼品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |