（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 穂軸つき 冷凍 とすいか いり 味付けの栄養素を比較
（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 穂軸つき 冷凍とすいか いり 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 穂軸つき 冷凍 | すいか いり 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 75.6 | 5.9 | 69.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.1 | 28.7 | -25.6 | g | | たんぱく質 | 3.5 | 29.6 | -26.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.4 | 36.9 | -35.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.5 | 46.4 | -44.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.4 | 2.3 | 11.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.7 | 2.2 | 10.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 16.3 | 16.7 | -0.4 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | 7.1 | -4.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 18.7 | 13.4 | 5.3 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 0.7 | 4.7 | -4 | g | | ナトリウム | 1 | 580 | -579 | mg | | カリウム | 230 | 640 | -410 | mg | | カルシウム | 4 | 70 | -66 | mg | | マグネシウム | 33 | 410 | -377 | mg | | リン | 90 | 620 | -530 | mg | | 鉄 | 0.6 | 5.3 | -4.7 | mg | | 亜鉛 | 1 | 3.9 | -2.9 | mg | | 銅 | 0.08 | 1.49 | -1.41 | mg | | マンガン | 0.22 | 1.43 | -1.21 | mg | | ヨウ素 | | 24 | -24 | μg | | セレン | | 11 | -11 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 90 | -90 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 31 | 0 | 31 | μg | | β-カロテン | 36 | 9 | 27 | μg | | β-クリプトキサンチン | 60 | 1 | 59 | μg | | β-カロテン当量 | 82 | 9 | 73 | μg | | レチノール活性当量 | 7 | 1 | 6 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 20 | -19.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | Tr | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.1 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.16 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 0.8 | 1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 2.6 | 7.6 | -5 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.71 | -0.61 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 77 | 120 | -43 | μg | | パントテン酸 | 0.49 | 1.04 | -0.55 | mg | | ビオチン | | 9.1 | -9.1 | μg | | ビタミンC | 6 | Tr | 6 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.5 | -1.5 | g | | 備考 | 廃棄部位： 穂軸
硝酸イオン： 0 g | 廃棄部位： 種皮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |