（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 穂軸つき 冷凍 と大豆 ［納豆類］ 糸引き納豆の栄養素を比較
（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 穂軸つき 冷凍と大豆 ［納豆類］ 糸引き納豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 穂軸つき 冷凍 | 大豆 ［納豆類］ 糸引き納豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 75.6 | 59.5 | 16.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.1 | 14.5 | -11.4 | g | | たんぱく質 | 3.5 | 16.5 | -13 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.4 | 9.7 | -8.3 | g | | コレステロール | 0 | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 1.5 | 10 | -8.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.4 | 0.3 | 13.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.7 | 0.3 | 12.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 16.3 | 7.7 | 8.6 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | 6.7 | -3.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 18.7 | 12.1 | 6.6 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 0.7 | 1.9 | -1.2 | g | | ナトリウム | 1 | 2 | -1 | mg | | カリウム | 230 | 660 | -430 | mg | | カルシウム | 4 | 90 | -86 | mg | | マグネシウム | 33 | 100 | -67 | mg | | リン | 90 | 190 | -100 | mg | | 鉄 | 0.6 | 3.3 | -2.7 | mg | | 亜鉛 | 1 | 1.9 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.61 | -0.53 | mg | | マンガン | 0.22 | | 0.22 | mg | | ヨウ素 | | Tr | 0 | μg | | セレン | | 16 | -16 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 290 | -290 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 31 | | 31 | μg | | β-カロテン | 36 | | 36 | μg | | β-クリプトキサンチン | 60 | | 60 | μg | | β-カロテン当量 | 82 | 0 | 82 | μg | | レチノール活性当量 | 7 | 0 | 7 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 5.9 | -5.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 3.3 | -3.3 | mg | | ビタミンK | Tr | 600 | -600 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.07 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.56 | -0.47 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 1.1 | 1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.6 | 5.2 | -2.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.24 | -0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 77 | 120 | -43 | μg | | パントテン酸 | 0.49 | 3.6 | -3.11 | mg | | ビオチン | | 18 | -18 | μg | | ビタミンC | 6 | Tr | 6 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 廃棄部位： 穂軸
硝酸イオン： 0 g | ビタミンK： メナキノン-7を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |