（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 穂軸つき 冷凍 と茶類 （緑茶類） 玉露 茶の栄養素を比較
（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 穂軸つき 冷凍と茶類 （緑茶類） 玉露 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 穂軸つき 冷凍 | 茶類 （緑茶類） 玉露 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 75.6 | 3.1 | 72.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.1 | 22.7 | -19.6 | g | | たんぱく質 | 3.5 | 29.1 | -25.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.4 | | 1.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.5 | 4.1 | -2.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.4 | | 13.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.7 | | 12.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 16.3 | 6.4 | 9.9 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | 43.9 | -41.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 18.7 | 43.9 | -25.2 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 0.7 | 6.3 | -5.6 | g | | ナトリウム | 1 | 11 | -10 | mg | | カリウム | 230 | 2800 | -2570 | mg | | カルシウム | 4 | 390 | -386 | mg | | マグネシウム | 33 | 210 | -177 | mg | | リン | 90 | 410 | -320 | mg | | 鉄 | 0.6 | 10 | -9.4 | mg | | 亜鉛 | 1 | 4.3 | -3.3 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.84 | -0.76 | mg | | マンガン | 0.22 | 71 | -70.78 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 31 | | 31 | μg | | β-カロテン | 36 | | 36 | μg | | β-クリプトキサンチン | 60 | | 60 | μg | | β-カロテン当量 | 82 | 21000 | -20918 | μg | | レチノール活性当量 | 7 | 1800 | -1793 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 16 | -15.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 1.5 | -0.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 4000 | -4000 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.3 | -0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 1.16 | -1.07 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 6 | -3.8 | mg | | ナイアシン当量 | 2.6 | 14 | -11.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.69 | -0.59 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 77 | 1000 | -923 | μg | | パントテン酸 | 0.49 | 4.1 | -3.61 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 6 | 110 | -104 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 廃棄部位： 穂軸
硝酸イオン： 0 g | カフェイン： 3.5 g、タンニン： 10.0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |