（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 穂軸つき 冷凍 と小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 穂軸つき 冷凍と小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 穂軸つき 冷凍 | 小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 75.6 | 6.2 | 69.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.1 | 9.6 | -6.5 | g | | たんぱく質 | 3.5 | 10.9 | -7.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.4 | 19.1 | -17.7 | g | | コレステロール | 0 | 3 | -3 | mg | | 脂質 | 1.5 | 19.8 | -18.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.4 | 58.1 | -44.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.7 | 53 | -40.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 16.3 | 51.9 | -35.6 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | 6 | -3.2 | g | | 糖アルコール | | 0.3 | -0.3 | g | | 炭水化物 | 18.7 | 56.1 | -37.4 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 0.7 | 7 | -6.3 | g | | ナトリウム | 1 | 2600 | -2599 | mg | | カリウム | 230 | 150 | 80 | mg | | カルシウム | 4 | 170 | -166 | mg | | マグネシウム | 33 | 26 | 7 | mg | | リン | 90 | 160 | -70 | mg | | 鉄 | 0.6 | 1.3 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | 1 | 0.5 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.11 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.22 | 0.54 | -0.32 | mg | | ヨウ素 | | 430 | -430 | μg | | セレン | | 13 | -13 | μg | | クロム | | 5 | -5 | μg | | モリブデン | | 19 | -19 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 31 | 0 | 31 | μg | | β-カロテン | 36 | 52 | -16 | μg | | β-クリプトキサンチン | 60 | 2 | 58 | μg | | β-カロテン当量 | 82 | 53 | 29 | μg | | レチノール活性当量 | 7 | 4 | 3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 2.6 | -2.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 5.4 | -4.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2.8 | -2.8 | mg | | ビタミンK | Tr | 5 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.11 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.05 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 1 | 1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.6 | 2.9 | -0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.05 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 77 | 12 | 65 | μg | | パントテン酸 | 0.49 | 0.25 | 0.24 | mg | | ビオチン | | 2 | -2 | μg | | ビタミンC | 6 | 1 | 5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 6.7 | -6.7 | g | | 備考 | 廃棄部位： 穂軸
硝酸イオン： 0 g | 別名： カップうどん
調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |