(とうもろこし類) スイートコーン 未熟種子 茹で物 と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬の栄養素を比較

(とうもろこし類) スイートコーン 未熟種子 茹で物(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(とうもろこし類) スイートコーン 未熟種子 茹で物(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬単位
水分75.485-9.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.60.52.1 g
たんぱく質3.50.62.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.31.3 g
コレステロール000 mg
脂質1.70.31.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)13.5013.5 g
利用可能炭水化物(質量計)12.812.8 g
差引き法による利用可能炭水化物16.68.58.1 g
食物繊維総量3.12.30.8 g
糖アルコール00 g
炭水化物18.610.87.8 g
有機酸0.20.20 g
灰分0.83.3-2.5 g
ナトリウムTr1300-1300 mg
カリウム29056234 mg
カルシウム516-11 mg
マグネシウム38533 mg
リン1001288 mg
0.80.20.6 mg
亜鉛10.10.9 mg
0.10.030.07 mg
マンガン0.310.060.25 mg
ヨウ素2-2 μg
セレン00 μg
クロム1-1 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール000 μg
α-カロテン707 μg
β-カロテン20119 μg
β-クリプトキサンチン53053 μg
β-カロテン当量49148 μg
レチノール活性当量404 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.3Tr0.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.900.9 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.120.010.11 mg
ビタミンB20.10.010.09 mg
ナイアシン2.20.12.1 mg
ナイアシン当量2.70.22.5 mg
ビタミンB60.120.010.11 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸861076 μg
パントテン酸0.510.030.48 mg
ビオチン0.2-0.2 μg
ビタミンC640-34 mg
アルコール0 g
食塩相当量03.3-3.3 g
備考包葉及びめしべを除いたもの 廃棄部位: 穂軸 硝酸イオン: 0 g別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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