（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 茹で物 と香辛料類 パセリ 乾の栄養素を比較
（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 茹で物と香辛料類 パセリ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 茹で物 | 香辛料類 パセリ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 75.4 | 5 | 70.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.6 | 27.7 | -25.1 | g | | たんぱく質 | 3.5 | 28.7 | -25.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.3 | 2.2 | -0.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.7 | 2.2 | -0.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.5 | 5.5 | 8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.8 | 5.4 | 7.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 16.6 | 52.6 | -36 | g | | 食物繊維総量 | 3.1 | | 3.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 18.6 | 51.6 | -33 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 0.8 | 12.5 | -11.7 | g | | ナトリウム | Tr | 880 | -880 | mg | | カリウム | 290 | 3600 | -3310 | mg | | カルシウム | 5 | 1300 | -1295 | mg | | マグネシウム | 38 | 380 | -342 | mg | | リン | 100 | 460 | -360 | mg | | 鉄 | 0.8 | 18 | -17.2 | mg | | 亜鉛 | 1 | 3.6 | -2.6 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.97 | -0.87 | mg | | マンガン | 0.31 | 6.63 | -6.32 | mg | | ヨウ素 | | 22 | -22 | μg | | セレン | | 7 | -7 | μg | | クロム | | 38 | -38 | μg | | モリブデン | | 110 | -110 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 7 | 0 | 7 | μg | | β-カロテン | 20 | 28000 | -27980 | μg | | β-クリプトキサンチン | 53 | 0 | 53 | μg | | β-カロテン当量 | 49 | 28000 | -27951 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 2300 | -2296 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 7.2 | -6.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.9 | 1.6 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 1300 | -1300 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.89 | -0.77 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 2.02 | -1.92 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 12 | -9.8 | mg | | ナイアシン当量 | 2.7 | 20 | -17.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 1.47 | -1.35 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 86 | 1400 | -1314 | μg | | パントテン酸 | 0.51 | 1.68 | -1.17 | mg | | ビオチン | | 24 | -24 | μg | | ビタミンC | 6 | 820 | -814 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2.2 | -2.2 | g | | 備考 | 包葉及びめしべを除いたもの
廃棄部位： 穂軸
硝酸イオン： 0 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |