（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 茹で物 と調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプの栄養素を比較
（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 茹で物と調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 茹で物 | 調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 75.4 | 2.4 | 73 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.6 | 19.4 | -16.8 | g | | たんぱく質 | 3.5 | 21.9 | -18.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.3 | 7.4 | -6.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.7 | 9.3 | -7.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.5 | 21.3 | -7.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.8 | 21 | -8.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 16.6 | 40.7 | -24.1 | g | | 食物繊維総量 | 3.1 | 6.6 | -3.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 18.6 | 43 | -24.4 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 0.8 | 23.5 | -22.7 | g | | ナトリウム | Tr | 8100 | -8100 | mg | | カリウム | 290 | 600 | -310 | mg | | カルシウム | 5 | 85 | -80 | mg | | マグネシウム | 38 | 140 | -102 | mg | | リン | 100 | 300 | -200 | mg | | 鉄 | 0.8 | 2.8 | -2 | mg | | 亜鉛 | 1 | 1.8 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.44 | -0.34 | mg | | マンガン | 0.31 | 1.19 | -0.88 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 7 | 0 | 7 | μg | | β-カロテン | 20 | 6 | 14 | μg | | β-クリプトキサンチン | 53 | 0 | 53 | μg | | β-カロテン当量 | 49 | 6 | 43 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | Tr | 4 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.7 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.9 | 7.1 | -6.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 3.8 | -3.7 | mg | | ビタミンK | 0 | 15 | -15 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.11 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 2.58 | -2.48 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 0.8 | 1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 2.7 | 4.9 | -2.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.12 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 86 | 65 | 21 | μg | | パントテン酸 | 0.51 | 0.75 | -0.24 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 6 | 0 | 6 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 20.6 | -20.6 | g | | 備考 | 包葉及びめしべを除いたもの
廃棄部位： 穂軸
硝酸イオン： 0 g | 別名： インスタントみそ汁 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |