（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 茹で物 と和生菓子・和半生菓子類 ちゃつうの栄養素を比較
（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 茹で物と和生菓子・和半生菓子類 ちゃつうの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 茹で物 | 和生菓子・和半生菓子類 ちゃつう | 差 | 単位 | | 水分 | 75.4 | 22.5 | 52.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.6 | 5.5 | -2.9 | g | | たんぱく質 | 3.5 | 6.2 | -2.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.3 | 4.1 | -2.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.7 | 4.3 | -2.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.5 | 67.7 | -54.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.8 | 63.6 | -50.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 16.6 | 63.4 | -46.8 | g | | 食物繊維総量 | 3.1 | 3.8 | -0.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 18.6 | 66.4 | -47.8 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 0.8 | 0.6 | 0.2 | g | | ナトリウム | Tr | 5 | -5 | mg | | カリウム | 290 | 63 | 227 | mg | | カルシウム | 5 | 120 | -115 | mg | | マグネシウム | 38 | 41 | -3 | mg | | リン | 100 | 79 | 21 | mg | | 鉄 | 0.8 | 1.9 | -1.1 | mg | | 亜鉛 | 1 | 0.9 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.23 | -0.13 | mg | | マンガン | 0.31 | 0.5 | -0.19 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 33 | -33 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 7 | | 7 | μg | | β-カロテン | 20 | 1 | 19 | μg | | β-クリプトキサンチン | 53 | 0 | 53 | μg | | β-カロテン当量 | 49 | 1 | 48 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 0 | 4 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | (Tr) | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.9 | 2.2 | -1.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 1.6 | -1.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.08 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.05 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 0.4 | 1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 2.7 | 1.8 | 0.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.05 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 86 | 8 | 78 | μg | | パントテン酸 | 0.51 | 0.1 | 0.41 | mg | | ビオチン | | 2.1 | -2.1 | μg | | ビタミンC | 6 | 0 | 6 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | (Tr) | 0 | g | | 備考 | 包葉及びめしべを除いたもの
廃棄部位： 穂軸
硝酸イオン： 0 g | 小豆こしあん入り
部分割合： 皮 1、あん 9 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |