（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 生 と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆の栄養素を比較
（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 生と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 生 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 77.1 | 4 | 73.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.7 | 34.3 | -31.6 | g | | たんぱく質 | 3.6 | 36.7 | -33.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.3 | 24.7 | -23.4 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 1.7 | 25.7 | -24 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 12.5 | 7.1 | 5.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12 | 6.8 | 5.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.8 | 13.9 | 0.9 | g | | 食物繊維総量 | 3 | 18.1 | -15.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 16.8 | 28.5 | -11.7 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 0.8 | 5.1 | -4.3 | g | | ナトリウム | Tr | 1 | -1 | mg | | カリウム | 290 | 2000 | -1710 | mg | | カルシウム | 3 | 190 | -187 | mg | | マグネシウム | 37 | 260 | -223 | mg | | リン | 100 | 660 | -560 | mg | | 鉄 | 0.8 | 8 | -7.2 | mg | | 亜鉛 | 1 | 4.1 | -3.1 | mg | | 銅 | 0.1 | 1.12 | -1.02 | mg | | マンガン | 0.32 | 2.75 | -2.43 | mg | | ヨウ素 | 0 | Tr | 0 | μg | | セレン | Tr | 5 | -5 | μg | | クロム | 1 | 12 | -11 | μg | | モリブデン | 6 | 380 | -374 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 9 | 0 | 9 | μg | | β-カロテン | 22 | 3 | 19 | μg | | β-クリプトキサンチン | 54 | 1 | 53 | μg | | β-カロテン当量 | 53 | 4 | 49 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | Tr | 4 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 1.7 | -1.4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 1.2 | -1.2 | mg | | γ-トコフェロール | 1 | 11 | -10 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 8.6 | -8.6 | mg | | ビタミンK | 1 | 27 | -26 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.07 | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.24 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 2.3 | 2.2 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 11 | -8.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.52 | -0.38 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 95 | 220 | -125 | μg | | パントテン酸 | 0.58 | 1.01 | -0.43 | mg | | ビオチン | 5.4 | 31 | -25.6 | μg | | ビタミンC | 8 | 1 | 7 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 廃棄部位： 包葉、めしべ及び穂軸
硝酸イオン： 0 g
| (100 g：292mL、100 mL：34g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |