（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 生 と大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾の栄養素を比較
（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 生と大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 生 | 大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 77.1 | 8.3 | 68.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.7 | 30.9 | -28.2 | g | | たんぱく質 | 3.6 | 33.6 | -30 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.3 | 20.2 | -18.9 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 1.7 | 22.6 | -20.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 12.5 | 5.2 | 7.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12 | 5 | 7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.8 | 18.6 | -3.8 | g | | 食物繊維総量 | 3 | 17.3 | -14.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 16.8 | 30.7 | -13.9 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 0.8 | 4.8 | -4 | g | | ナトリウム | Tr | 2 | -2 | mg | | カリウム | 290 | 1800 | -1510 | mg | | カルシウム | 3 | 250 | -247 | mg | | マグネシウム | 37 | 250 | -213 | mg | | リン | 100 | 580 | -480 | mg | | 鉄 | 0.8 | 9 | -8.2 | mg | | 亜鉛 | 1 | 3.5 | -2.5 | mg | | 銅 | 0.1 | 1.11 | -1.01 | mg | | マンガン | 0.32 | 2.54 | -2.22 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | Tr | 1 | -1 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 6 | 660 | -654 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 9 | 0 | 9 | μg | | β-カロテン | 22 | 15 | 7 | μg | | β-クリプトキサンチン | 54 | 0 | 54 | μg | | β-カロテン当量 | 53 | 15 | 38 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 1 | 3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 4.8 | -4.5 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.7 | -0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 1 | 20 | -19 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 6.4 | -6.4 | mg | | ビタミンK | 1 | 36 | -35 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.77 | -0.62 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.29 | -0.19 | mg | | ナイアシン | 2.3 | 2.2 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 11 | -8.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.45 | -0.31 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 95 | 220 | -125 | μg | | パントテン酸 | 0.58 | 1.68 | -1.1 | mg | | ビオチン | 5.4 | 33 | -27.6 | μg | | ビタミンC | 8 | Tr | 8 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 廃棄部位： 包葉、めしべ及び穂軸
硝酸イオン： 0 g
| (100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |