（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 生 と香辛料類 こしょう 混合 粉の栄養素を比較
（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 生と香辛料類 こしょう 混合 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 生 | 香辛料類 こしょう 混合 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 77.1 | 12.5 | 64.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.7 | 7.4 | -4.7 | g | | たんぱく質 | 3.6 | 10.6 | -7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.3 | 5.7 | -4.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.7 | 6.2 | -4.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 12.5 | 42.4 | -29.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12 | 38.6 | -26.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.8 | 72 | -57.2 | g | | 食物繊維総量 | 3 | | 3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 16.8 | 68.3 | -51.5 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 0.8 | 2.4 | -1.6 | g | | ナトリウム | Tr | 35 | -35 | mg | | カリウム | 290 | 680 | -390 | mg | | カルシウム | 3 | 330 | -327 | mg | | マグネシウム | 37 | 120 | -83 | mg | | リン | 100 | 150 | -50 | mg | | 鉄 | 0.8 | 14 | -13.2 | mg | | 亜鉛 | 1 | 1 | 0 | mg | | 銅 | 0.1 | 1.1 | -1 | mg | | マンガン | 0.32 | | 0.32 | mg | | ヨウ素 | 0 | 3 | -3 | μg | | セレン | Tr | 2 | -2 | μg | | クロム | 1 | 12 | -11 | μg | | モリブデン | 6 | 17 | -11 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 9 | 9 | 0 | μg | | β-カロテン | 22 | 84 | -62 | μg | | β-クリプトキサンチン | 54 | 2 | 52 | μg | | β-カロテン当量 | 53 | 89 | -36 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 7 | -3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | Tr | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1 | | 1 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.06 | 0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.18 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 2.3 | 0.7 | 1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 1.8 | 1 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | | 0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 95 | 0 | 95 | μg | | パントテン酸 | 0.58 | | 0.58 | mg | | ビオチン | 5.4 | 15 | -9.6 | μg | | ビタミンC | 8 | 1 | 7 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 廃棄部位： 包葉、めしべ及び穂軸
硝酸イオン： 0 g
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可食部100g当たりの成分です。 |