とうがらし 果実 乾 と（こんぶ類） えながおにこんぶ 素干しの栄養素を比較
とうがらし 果実 乾と（こんぶ類） えながおにこんぶ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | とうがらし 果実 乾 | （こんぶ類） えながおにこんぶ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 8.8 | 10.4 | -1.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.8 | 8.8 | 2 | g | | たんぱく質 | 14.7 | 11 | 3.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.4 | 0.7 | 3.7 | g | | コレステロール | 0 | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 12 | 1 | 11 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.5 | 33.3 | -9.8 | g | | 食物繊維総量 | 46.4 | 24.9 | 21.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 58.4 | 55.7 | 2.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.1 | 21.9 | -15.8 | g | | ナトリウム | 17 | 2400 | -2383 | mg | | カリウム | 2800 | 7300 | -4500 | mg | | カルシウム | 74 | 650 | -576 | mg | | マグネシウム | 190 | 490 | -300 | mg | | リン | 260 | 340 | -80 | mg | | 鉄 | 6.8 | 2.5 | 4.3 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 1 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.85 | 0.07 | 0.78 | mg | | マンガン | 1.08 | 0.2 | 0.88 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 400 | 0 | 400 | μg | | β-カロテン | 14000 | 1400 | 12600 | μg | | β-クリプトキサンチン | 7400 | 31 | 7369 | μg | | β-カロテン当量 | 17000 | 1400 | 15600 | μg | | レチノール活性当量 | 1500 | 120 | 1380 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 30 | 0.7 | 29.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 6.9 | 0 | 6.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | ビタミンK | 58 | 110 | -52 | μg | | ビタミンB1 | 0.5 | 0.1 | 0.4 | mg | | ビタミンB2 | 1.4 | 0.25 | 1.15 | mg | | ナイアシン | 14 | 1.5 | 12.5 | mg | | ナイアシン当量 | 17 | 3.6 | 13.4 | mg | | ビタミンB6 | 3.81 | 0.03 | 3.78 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 30 | 190 | -160 | μg | | パントテン酸 | 3.61 | 0.27 | 3.34 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 1 | 3 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 6.1 | -6.1 | g | | 備考 | 別名： なんばん、赤とうがらし、たかのつめ
試料： 辛味種
へたを除いたもの
廃棄率： へたつきの場合 10% | 別名： らうすこんぶ、おにこんぶ（和名） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |