とうがらし 果実 乾 と(その他) 黒蜜の栄養素を比較

とうがらし 果実 乾(その他) 黒蜜の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分とうがらし 果実 乾(その他) 黒蜜単位
水分8.846.5-37.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質10.810.8 g
たんぱく質14.7113.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量4.44.4 g
コレステロール000 mg
脂質12012 g
利用可能炭水化物(単糖当量)52.2-52.2 g
利用可能炭水化物(質量計)49.7-49.7 g
差引き法による利用可能炭水化物23.550.5-27 g
食物繊維総量46.4046.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物58.450.57.9 g
有機酸0 g
灰分6.124.1 g
ナトリウム17152 mg
カリウム28006202180 mg
カルシウム74140-66 mg
マグネシウム19017173 mg
リン26017243 mg
6.82.64.2 mg
亜鉛1.50.31.2 mg
0.850.140.71 mg
マンガン1.081.08 mg
ヨウ素8-8 μg
セレン2-2 μg
クロム7-7 μg
モリブデン5-5 μg
レチノール000 μg
α-カロテン400400 μg
β-カロテン1400014000 μg
β-クリプトキサンチン74007400 μg
β-カロテン当量17000017000 μg
レチノール活性当量150001500 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール30030 mg
β-トコフェロール0.400.4 mg
γ-トコフェロール6.906.9 mg
δ-トコフェロール0.300.3 mg
ビタミンK58058 μg
ビタミンB10.50.030.47 mg
ビタミンB21.40.041.36 mg
ナイアシン140.513.5 mg
ナイアシン当量170.616.4 mg
ビタミンB63.810.413.4 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸30624 μg
パントテン酸3.610.782.83 mg
ビオチン19-19 μg
ビタミンC101 mg
アルコール0 g
食塩相当量0Tr0 g
備考別名: なんばん、赤とうがらし、たかのつめ 試料: 辛味種 へたを除いたもの 廃棄率: へたつきの場合 10%(100 g:73 mL、100 mL:138 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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