とうがらし 果実 乾 と洋風料理 フライ類 えびフライの栄養素を比較
とうがらし 果実 乾と洋風料理 フライ類 えびフライの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | とうがらし 果実 乾 | 洋風料理 フライ類 えびフライ | 差 | 単位 | | 水分 | 8.8 | 50.5 | -41.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.8 | 13.2 | -2.4 | g | | たんぱく質 | 14.7 | 15.9 | -1.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.4 | 11 | -6.6 | g | | コレステロール | 0 | 120 | -120 | mg | | 脂質 | 12 | 11.6 | 0.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 22.1 | -22.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 20 | -20 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.5 | 22.7 | 0.8 | g | | 食物繊維総量 | 46.4 | 1 | 45.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 58.4 | 20.5 | 37.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.1 | 1.5 | 4.6 | g | | ナトリウム | 17 | 340 | -323 | mg | | カリウム | 2800 | 200 | 2600 | mg | | カルシウム | 74 | 69 | 5 | mg | | マグネシウム | 190 | 36 | 154 | mg | | リン | 260 | 200 | 60 | mg | | 鉄 | 6.8 | 0.6 | 6.2 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 1.3 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.85 | 0.38 | 0.47 | mg | | マンガン | 1.08 | 0.18 | 0.9 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 18 | -18 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 2 | -2 | μg | | レチノール | 0 | 13 | -13 | μg | | α-カロテン | 400 | 0 | 400 | μg | | β-カロテン | 14000 | 1 | 13999 | μg | | β-クリプトキサンチン | 7400 | 1 | 7399 | μg | | β-カロテン当量 | 17000 | 1 | 16999 | μg | | レチノール活性当量 | 1500 | 13 | 1487 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 30 | 2.2 | 27.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | 0.2 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 6.9 | 5.3 | 1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 1.1 | -0.8 | mg | | ビタミンK | 58 | 16 | 42 | μg | | ビタミンB1 | 0.5 | 0.08 | 0.42 | mg | | ビタミンB2 | 1.4 | 0.05 | 1.35 | mg | | ナイアシン | 14 | 2 | 12 | mg | | ナイアシン当量 | 17 | 4.6 | 12.4 | mg | | ビタミンB6 | 3.81 | 0.05 | 3.76 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | 葉酸 | 30 | 22 | 8 | μg | | パントテン酸 | 3.61 | 0.57 | 3.04 | mg | | ビオチン | | 3.2 | -3.2 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.9 | -0.9 | g | | 備考 | 別名： なんばん、赤とうがらし、たかのつめ
試料： 辛味種
へたを除いたもの
廃棄率： へたつきの場合 10% | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |