とうがらし 果実 乾 と調味料類 （調味ソース類） ぽん酢しょうゆ 市販品の栄養素を比較
とうがらし 果実 乾と調味料類 （調味ソース類） ぽん酢しょうゆ 市販品の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | とうがらし 果実 乾 | 調味料類 （調味ソース類） ぽん酢しょうゆ 市販品 | 差 | 単位 | | 水分 | 8.8 | 77 | -68.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.8 | 3.2 | 7.6 | g | | たんぱく質 | 14.7 | 3.7 | 11 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.4 | | 4.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 12 | 0 | 12 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 7 | -7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 6.9 | -6.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.5 | 10 | 13.5 | g | | 食物繊維総量 | 46.4 | 0.3 | 46.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 58.4 | 10.8 | 47.6 | g | | 有機酸 | | 1.8 | -1.8 | g | | 灰分 | 6.1 | 7.6 | -1.5 | g | | ナトリウム | 17 | 3100 | -3083 | mg | | カリウム | 2800 | 180 | 2620 | mg | | カルシウム | 74 | 16 | 58 | mg | | マグネシウム | 190 | 25 | 165 | mg | | リン | 260 | 60 | 200 | mg | | 鉄 | 6.8 | 0.7 | 6.1 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 0.3 | 1.2 | mg | | 銅 | 0.85 | 0.01 | 0.84 | mg | | マンガン | 1.08 | 0.36 | 0.72 | mg | | ヨウ素 | | * | 0 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 18 | -18 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 400 | 0 | 400 | μg | | β-カロテン | 14000 | Tr | 14000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 7400 | 1 | 7399 | μg | | β-カロテン当量 | 17000 | 1 | 16999 | μg | | レチノール活性当量 | 1500 | 0 | 1500 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 30 | Tr | 30 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 6.9 | 0 | 6.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | ビタミンK | 58 | 0 | 58 | μg | | ビタミンB1 | 0.5 | 0.02 | 0.48 | mg | | ビタミンB2 | 1.4 | 0.05 | 1.35 | mg | | ナイアシン | 14 | 0.7 | 13.3 | mg | | ナイアシン当量 | 17 | 0.7 | 16.3 | mg | | ビタミンB6 | 3.81 | 0.06 | 3.75 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 30 | 17 | 13 | μg | | パントテン酸 | 3.61 | 0.17 | 3.44 | mg | | ビオチン | | 3.1 | -3.1 | μg | | ビタミンC | 1 | Tr | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 7.8 | -7.8 | g | | 備考 | 別名： なんばん、赤とうがらし、たかのつめ
試料： 辛味種
へたを除いたもの
廃棄率： へたつきの場合 10% | 別名： ポン酢
*ヨウ素： 第3章参照
(100 g： 89.4 mL、100 mL： 111.8 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |