とうがらし 果実 乾 とその他 しるこ こしあんの栄養素を比較
とうがらし 果実 乾とその他 しるこ こしあんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | とうがらし 果実 乾 | その他 しるこ こしあん | 差 | 単位 | | 水分 | 8.8 | 46.1 | -37.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.8 | 4 | 6.8 | g | | たんぱく質 | 14.7 | 4.7 | 10 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.4 | 0.1 | 4.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 12 | 0.3 | 11.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 50 | -50 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 47.1 | -47.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.5 | 46.3 | -22.8 | g | | 食物繊維総量 | 46.4 | 3.2 | 43.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 58.4 | 48.7 | 9.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.1 | 0.2 | 5.9 | g | | ナトリウム | 17 | 2 | 15 | mg | | カリウム | 2800 | 29 | 2771 | mg | | カルシウム | 74 | 35 | 39 | mg | | マグネシウム | 190 | 14 | 176 | mg | | リン | 260 | 40 | 220 | mg | | 鉄 | 6.8 | 1.3 | 5.5 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 0.5 | 1 | mg | | 銅 | 0.85 | 0.11 | 0.74 | mg | | マンガン | 1.08 | 0.35 | 0.73 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 0 | 0 | μg | | クロム | | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | | 28 | -28 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 400 | 0 | 400 | μg | | β-カロテン | 14000 | 0 | 14000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 7400 | 0 | 7400 | μg | | β-カロテン当量 | 17000 | 0 | 17000 | μg | | レチノール活性当量 | 1500 | 0 | 1500 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 30 | 0 | 30 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 6.9 | 0.7 | 6.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 1.8 | -1.5 | mg | | ビタミンK | 58 | 3 | 55 | μg | | ビタミンB1 | 0.5 | 0.01 | 0.49 | mg | | ビタミンB2 | 1.4 | 0.02 | 1.38 | mg | | ナイアシン | 14 | (Tr) | 14 | mg | | ナイアシン当量 | 17 | 0.9 | 16.1 | mg | | ビタミンB6 | 3.81 | 0 | 3.81 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 30 | 1 | 29 | μg | | パントテン酸 | 3.61 | 0.03 | 3.58 | mg | | ビオチン | | 1.2 | -1.2 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： なんばん、赤とうがらし、たかのつめ
試料： 辛味種
へたを除いたもの
廃棄率： へたつきの場合 10% | 別名： 御膳しるこ
具材は含まない | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |