とうがらし 果実 乾 と菓子パン類 メロンパンの栄養素を比較
とうがらし 果実 乾と菓子パン類 メロンパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | とうがらし 果実 乾 | 菓子パン類 メロンパン | 差 | 単位 | | 水分 | 8.8 | 20.9 | -12.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.8 | 6.7 | 4.1 | g | | たんぱく質 | 14.7 | 8 | 6.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.4 | 10.2 | -5.8 | g | | コレステロール | 0 | 37 | -37 | mg | | 脂質 | 12 | 10.5 | 1.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 60.6 | -60.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 56.2 | -56.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.5 | 59.6 | -36.1 | g | | 食物繊維総量 | 46.4 | 1.7 | 44.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 58.4 | 59.9 | -1.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.1 | 0.8 | 5.3 | g | | ナトリウム | 17 | 210 | -193 | mg | | カリウム | 2800 | 110 | 2690 | mg | | カルシウム | 74 | 26 | 48 | mg | | マグネシウム | 190 | 16 | 174 | mg | | リン | 260 | 84 | 176 | mg | | 鉄 | 6.8 | 0.6 | 6.2 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 0.6 | 0.9 | mg | | 銅 | 0.85 | 0.09 | 0.76 | mg | | マンガン | 1.08 | 0.28 | 0.8 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 15 | -15 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 12 | -12 | μg | | レチノール | 0 | 37 | -37 | μg | | α-カロテン | 400 | 10 | 390 | μg | | β-カロテン | 14000 | 24 | 13976 | μg | | β-クリプトキサンチン | 7400 | 2 | 7398 | μg | | β-カロテン当量 | 17000 | 31 | 16969 | μg | | レチノール活性当量 | 1500 | 40 | 1460 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 30 | 1.2 | 28.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 6.9 | 0.7 | 6.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 58 | 3 | 55 | μg | | ビタミンB1 | 0.5 | 0.09 | 0.41 | mg | | ビタミンB2 | 1.4 | 0.1 | 1.3 | mg | | ナイアシン | 14 | 1 | 13 | mg | | ナイアシン当量 | 17 | 2.4 | 14.6 | mg | | ビタミンB6 | 3.81 | 0.05 | 3.76 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 30 | 29 | 1 | μg | | パントテン酸 | 3.61 | 0.38 | 3.23 | mg | | ビオチン | | 3.2 | -3.2 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 備考 | 別名： なんばん、赤とうがらし、たかのつめ
試料： 辛味種
へたを除いたもの
廃棄率： へたつきの場合 10% | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |