とうがらし 果実 乾 とチョコレート類 ホワイトチョコレートの栄養素を比較
とうがらし 果実 乾とチョコレート類 ホワイトチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | とうがらし 果実 乾 | チョコレート類 ホワイトチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 8.8 | 0.8 | 8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.8 | | 10.8 | g | | たんぱく質 | 14.7 | 7.2 | 7.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.4 | 37.8 | -33.4 | g | | コレステロール | 0 | 22 | -22 | mg | | 脂質 | 12 | 39.5 | -27.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 58.2 | -58.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 55.4 | -55.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.5 | 52 | -28.5 | g | | 食物繊維総量 | 46.4 | 0.6 | 45.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 58.4 | 50.9 | 7.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.1 | 1.6 | 4.5 | g | | ナトリウム | 17 | 92 | -75 | mg | | カリウム | 2800 | 340 | 2460 | mg | | カルシウム | 74 | 250 | -176 | mg | | マグネシウム | 190 | 24 | 166 | mg | | リン | 260 | 210 | 50 | mg | | 鉄 | 6.8 | 0.1 | 6.7 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 0.8 | 0.7 | mg | | 銅 | 0.85 | 0.02 | 0.83 | mg | | マンガン | 1.08 | 0.02 | 1.06 | mg | | ヨウ素 | | 20 | -20 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 8 | -8 | μg | | レチノール | 0 | 47 | -47 | μg | | α-カロテン | 400 | 4 | 396 | μg | | β-カロテン | 14000 | 38 | 13962 | μg | | β-クリプトキサンチン | 7400 | 0 | 7400 | μg | | β-カロテン当量 | 17000 | 39 | 16961 | μg | | レチノール活性当量 | 1500 | 50 | 1450 | μg | | ビタミンD | 0 | Tr | 0 | μg | | α-トコフェロール | 30 | 0.8 | 29.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | Tr | 0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 6.9 | 5.8 | 1.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0.5 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 58 | 9 | 49 | μg | | ビタミンB1 | 0.5 | 0.08 | 0.42 | mg | | ビタミンB2 | 1.4 | 0.39 | 1.01 | mg | | ナイアシン | 14 | 0.2 | 13.8 | mg | | ナイアシン当量 | 17 | 1.4 | 15.6 | mg | | ビタミンB6 | 3.81 | 0.05 | 3.76 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 30 | 8 | 22 | μg | | パントテン酸 | 3.61 | 1.05 | 2.56 | mg | | ビオチン | | 4.4 | -4.4 | μg | | ビタミンC | 1 | | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | 別名： なんばん、赤とうがらし、たかのつめ
試料： 辛味種
へたを除いたもの
廃棄率： へたつきの場合 10% | ポリフェノール： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |