とうがらし 果実 乾 と鶏卵 全卵 いりの栄養素を比較
とうがらし 果実 乾と鶏卵 全卵 いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | とうがらし 果実 乾 | 鶏卵 全卵 いり | 差 | 単位 | | 水分 | 8.8 | 70 | -61.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.8 | 12.1 | -1.3 | g | | たんぱく質 | 14.7 | 13.3 | 1.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.4 | 14.6 | -10.2 | g | | コレステロール | 0 | 400 | -400 | mg | | 脂質 | 12 | 16.7 | -4.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.3 | -0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.3 | -0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.5 | 2.5 | 21 | g | | 食物繊維総量 | 46.4 | 0 | 46.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 58.4 | 0.3 | 58.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.1 | 0.9 | 5.2 | g | | ナトリウム | 17 | 160 | -143 | mg | | カリウム | 2800 | 140 | 2660 | mg | | カルシウム | 74 | 58 | 16 | mg | | マグネシウム | 190 | 13 | 177 | mg | | リン | 260 | 200 | 60 | mg | | 鉄 | 6.8 | 1.8 | 5 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 1.4 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.85 | 0.05 | 0.8 | mg | | マンガン | 1.08 | 0.03 | 1.05 | mg | | ヨウ素 | | 22 | -22 | μg | | セレン | | 31 | -31 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 5 | -5 | μg | | レチノール | 0 | 180 | -180 | μg | | α-カロテン | 400 | | 400 | μg | | β-カロテン | 14000 | | 14000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 7400 | | 7400 | μg | | β-カロテン当量 | 17000 | | 17000 | μg | | レチノール活性当量 | 1500 | 180 | 1320 | μg | | ビタミンD | 0 | 4.7 | -4.7 | μg | | α-トコフェロール | 30 | 2.4 | 27.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | Tr | 0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 6.9 | 2.7 | 4.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 58 | 21 | 37 | μg | | ビタミンB1 | 0.5 | 0.07 | 0.43 | mg | | ビタミンB2 | 1.4 | 0.42 | 0.98 | mg | | ナイアシン | 14 | 0.1 | 13.9 | mg | | ナイアシン当量 | 17 | 3.5 | 13.5 | mg | | ビタミンB6 | 3.81 | 0.11 | 3.7 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.1 | -1.1 | μg | | 葉酸 | 30 | 48 | -18 | μg | | パントテン酸 | 3.61 | 1.16 | 2.45 | mg | | ビオチン | | 26 | -26 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 備考 | 別名： なんばん、赤とうがらし、たかのつめ
試料： 辛味種
へたを除いたもの
廃棄率： へたつきの場合 10% | 別名：スクランブルエッグ
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
ビタミンD： ビタミンD活性代謝物を含む（ビタミンD活性代謝物を含まない場合： 2.0 ?g）
試料：通常の鶏卵（栄養成分が増減されていないもの）、栄養強化卵 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |