とうがらし 果実 乾 と魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮つき 天ぷらの栄養素を比較
とうがらし 果実 乾と魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮つき 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | とうがらし 果実 乾 | 魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮つき 天ぷら | 差 | 単位 | | 水分 | 8.8 | 52.6 | -43.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.8 | 18.2 | -7.4 | g | | たんぱく質 | 14.7 | 21 | -6.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.4 | 19.5 | -15.1 | g | | コレステロール | 0 | 65 | -65 | mg | | 脂質 | 12 | 20.1 | -8.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.5 | 8.5 | 15 | g | | 食物繊維総量 | 46.4 | | 46.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 58.4 | 5.1 | 53.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.1 | 1.2 | 4.9 | g | | ナトリウム | 17 | 66 | -49 | mg | | カリウム | 2800 | 410 | 2390 | mg | | カルシウム | 74 | 27 | 47 | mg | | マグネシウム | 190 | 26 | 164 | mg | | リン | 260 | 240 | 20 | mg | | 鉄 | 6.8 | 0.4 | 6.4 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 0.5 | 1 | mg | | 銅 | 0.85 | 0.05 | 0.8 | mg | | マンガン | 1.08 | 0.05 | 1.03 | mg | | ヨウ素 | | 5 | -5 | μg | | セレン | | 18 | -18 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 5 | -5 | μg | | α-カロテン | 400 | 0 | 400 | μg | | β-カロテン | 14000 | 8 | 13992 | μg | | β-クリプトキサンチン | 7400 | 0 | 7400 | μg | | β-カロテン当量 | 17000 | 8 | 16992 | μg | | レチノール活性当量 | 1500 | 6 | 1494 | μg | | ビタミンD | 0 | 5.6 | -5.6 | μg | | α-トコフェロール | 30 | 5.7 | 24.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | Tr | 0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 6.9 | 4.3 | 2.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 58 | 19 | 39 | μg | | ビタミンB1 | 0.5 | 0.27 | 0.23 | mg | | ビタミンB2 | 1.4 | 0.14 | 1.26 | mg | | ナイアシン | 14 | 7.5 | 6.5 | mg | | ナイアシン当量 | 17 | 12 | 5 | mg | | ビタミンB6 | 3.81 | 0.45 | 3.36 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 4.2 | -4.2 | μg | | 葉酸 | 30 | 23 | 7 | μg | | パントテン酸 | 3.61 | 1.26 | 2.35 | mg | | ビオチン | | 6.1 | -6.1 | μg | | ビタミンC | 1 | 2 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | 別名： なんばん、赤とうがらし、たかのつめ
試料： 辛味種
へたを除いたもの
廃棄率： へたつきの場合 10% | 別名： アトランティックサーモン
切り身
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |