とうがらし 果実 生 と(なし類) 中国なし 生の栄養素を比較

とうがらし 果実 生(なし類) 中国なし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分とうがらし 果実 生(なし類) 中国なし 生単位
水分7586.8-11.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.90.12.8 g
たんぱく質3.90.23.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.30.11.2 g
コレステロール000 mg
脂質3.40.13.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7.77.7 g
利用可能炭水化物(質量計)7.77.7 g
差引き法による利用可能炭水化物9.211.4-2.2 g
食物繊維総量10.31.48.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物16.312.73.6 g
有機酸0 g
灰分1.40.21.2 g
ナトリウム615 mg
カリウム760140620 mg
カルシウム20218 mg
マグネシウム42537 mg
リン71863 mg
20.11.9 mg
亜鉛0.5Tr0.5 mg
0.230.050.18 mg
マンガン0.270.030.24 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン130130 μg
β-カロテン66006600 μg
β-クリプトキサンチン22002200 μg
β-カロテン当量770007700 μg
レチノール活性当量6400640 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール8.90.28.7 mg
β-トコフェロール0.1Tr0.1 mg
γ-トコフェロール202 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK2727 μg
ビタミンB10.140.020.12 mg
ビタミンB20.360.010.35 mg
ナイアシン3.70.23.5 mg
ナイアシン当量4.50.24.3 mg
ビタミンB610.020.98 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸41635 μg
パントテン酸0.950.140.81 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC1206114 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考別名: なんばん 試料: 辛味種 廃棄部位: へた廃棄部位: 果皮及び果しん部0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク