とうがらし 果実 生 とりょくとう 全粒 乾の栄養素を比較
とうがらし 果実 生とりょくとう 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | とうがらし 果実 生 | りょくとう 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 75 | 10.8 | 64.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.9 | 20.7 | -17.8 | g | | たんぱく質 | 3.9 | 25.1 | -21.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.3 | 1 | 0.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 3.4 | 1.5 | 1.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.7 | 45.4 | -37.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 7.7 | 41.4 | -33.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.2 | 49.4 | -40.2 | g | | 食物繊維総量 | 10.3 | 14.6 | -4.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 16.3 | 59.1 | -42.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.4 | 3.5 | -2.1 | g | | ナトリウム | 6 | 0 | 6 | mg | | カリウム | 760 | 1300 | -540 | mg | | カルシウム | 20 | 100 | -80 | mg | | マグネシウム | 42 | 150 | -108 | mg | | リン | 71 | 320 | -249 | mg | | 鉄 | 2 | 5.9 | -3.9 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 4 | -3.5 | mg | | 銅 | 0.23 | 0.91 | -0.68 | mg | | マンガン | 0.27 | | 0.27 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 410 | -410 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 130 | 0 | 130 | μg | | β-カロテン | 6600 | 150 | 6450 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2200 | 2 | 2198 | μg | | β-カロテン当量 | 7700 | 150 | 7550 | μg | | レチノール活性当量 | 640 | 13 | 627 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 8.9 | 0.3 | 8.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 2 | 6.4 | -4.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 27 | 36 | -9 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.7 | -0.56 | mg | | ビタミンB2 | 0.36 | 0.22 | 0.14 | mg | | ナイアシン | 3.7 | 2.1 | 1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 4.5 | 6.2 | -1.7 | mg | | ビタミンB6 | 1 | 0.52 | 0.48 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 41 | 460 | -419 | μg | | パントテン酸 | 0.95 | 1.66 | -0.71 | mg | | ビオチン | | 11 | -11 | μg | | ビタミンC | 120 | Tr | 120 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： なんばん
試料： 辛味種
廃棄部位： へた | 別名： やえなり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |