とうがらし 果実 生 と中国料理 点心類 ぎょうざの栄養素を比較
とうがらし 果実 生と中国料理 点心類 ぎょうざの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | とうがらし 果実 生 | 中国料理 点心類 ぎょうざ | 差 | 単位 | | 水分 | 75 | 57.8 | 17.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.9 | 6.1 | -3.2 | g | | たんぱく質 | 3.9 | 6.9 | -3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.3 | 10.8 | -9.5 | g | | コレステロール | 0 | 19 | -19 | mg | | 脂質 | 3.4 | 11.3 | -7.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.7 | 22.6 | -14.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 7.7 | 19.7 | -12 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.2 | 22.1 | -12.9 | g | | 食物繊維総量 | 10.3 | 1.5 | 8.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 16.3 | 22.3 | -6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.4 | 1.6 | -0.2 | g | | ナトリウム | 6 | 460 | -454 | mg | | カリウム | 760 | 170 | 590 | mg | | カルシウム | 20 | 22 | -2 | mg | | マグネシウム | 42 | 16 | 26 | mg | | リン | 71 | 62 | 9 | mg | | 鉄 | 2 | 0.6 | 1.4 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.6 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.23 | 0.07 | 0.16 | mg | | マンガン | 0.27 | 0.2 | 0.07 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 4 | -4 | μg | | レチノール | 0 | 3 | -3 | μg | | α-カロテン | 130 | 0 | 130 | μg | | β-カロテン | 6600 | 77 | 6523 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2200 | 1 | 2199 | μg | | β-カロテン当量 | 7700 | 77 | 7623 | μg | | レチノール活性当量 | 640 | 10 | 630 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 8.9 | 0.6 | 8.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 2 | 1.9 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 27 | 28 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.14 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.36 | 0.07 | 0.29 | mg | | ナイアシン | 3.7 | 1.4 | 2.3 | mg | | ナイアシン当量 | 4.5 | 2.6 | 1.9 | mg | | ビタミンB6 | 1 | 0.11 | 0.89 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 41 | 22 | 19 | μg | | パントテン酸 | 0.95 | 0.44 | 0.51 | mg | | ビオチン | | 1.8 | -1.8 | μg | | ビタミンC | 120 | 4 | 116 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.2 | -1.2 | g | | 備考 | 別名： なんばん
試料： 辛味種
廃棄部位： へた | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |