とうがらし 果実 生 と菓子パン類 メロンパンの栄養素を比較
とうがらし 果実 生と菓子パン類 メロンパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | とうがらし 果実 生 | 菓子パン類 メロンパン | 差 | 単位 | | 水分 | 75 | 20.9 | 54.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.9 | 6.7 | -3.8 | g | | たんぱく質 | 3.9 | 8 | -4.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.3 | 10.2 | -8.9 | g | | コレステロール | 0 | 37 | -37 | mg | | 脂質 | 3.4 | 10.5 | -7.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.7 | 60.6 | -52.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 7.7 | 56.2 | -48.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.2 | 59.6 | -50.4 | g | | 食物繊維総量 | 10.3 | 1.7 | 8.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 16.3 | 59.9 | -43.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.4 | 0.8 | 0.6 | g | | ナトリウム | 6 | 210 | -204 | mg | | カリウム | 760 | 110 | 650 | mg | | カルシウム | 20 | 26 | -6 | mg | | マグネシウム | 42 | 16 | 26 | mg | | リン | 71 | 84 | -13 | mg | | 鉄 | 2 | 0.6 | 1.4 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.6 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.23 | 0.09 | 0.14 | mg | | マンガン | 0.27 | 0.28 | -0.01 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 15 | -15 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 12 | -12 | μg | | レチノール | 0 | 37 | -37 | μg | | α-カロテン | 130 | 10 | 120 | μg | | β-カロテン | 6600 | 24 | 6576 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2200 | 2 | 2198 | μg | | β-カロテン当量 | 7700 | 31 | 7669 | μg | | レチノール活性当量 | 640 | 40 | 600 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 8.9 | 1.2 | 7.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 2 | 0.7 | 1.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 27 | 3 | 24 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.09 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.36 | 0.1 | 0.26 | mg | | ナイアシン | 3.7 | 1 | 2.7 | mg | | ナイアシン当量 | 4.5 | 2.4 | 2.1 | mg | | ビタミンB6 | 1 | 0.05 | 0.95 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 41 | 29 | 12 | μg | | パントテン酸 | 0.95 | 0.38 | 0.57 | mg | | ビオチン | | 3.2 | -3.2 | μg | | ビタミンC | 120 | 0 | 120 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 備考 | 別名： なんばん
試料： 辛味種
廃棄部位： へた | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |