とうがらし 果実 生 と鶏卵 卵黄 茹で物の栄養素を比較
とうがらし 果実 生と鶏卵 卵黄 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | とうがらし 果実 生 | 鶏卵 卵黄 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 75 | 50.3 | 24.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.9 | 13.5 | -10.6 | g | | たんぱく質 | 3.9 | 16.1 | -12.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.3 | 27.6 | -26.3 | g | | コレステロール | 0 | 1200 | -1200 | mg | | 脂質 | 3.4 | 34.1 | -30.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.7 | 0.2 | 7.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 7.7 | 0.2 | 7.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.2 | 4.6 | 4.6 | g | | 食物繊維総量 | 10.3 | 0 | 10.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 16.3 | 0.2 | 16.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.4 | 1.7 | -0.3 | g | | ナトリウム | 6 | 58 | -52 | mg | | カリウム | 760 | 87 | 673 | mg | | カルシウム | 20 | 140 | -120 | mg | | マグネシウム | 42 | 12 | 30 | mg | | リン | 71 | 530 | -459 | mg | | 鉄 | 2 | 4.7 | -2.7 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 3.3 | -2.8 | mg | | 銅 | 0.23 | 0.14 | 0.09 | mg | | マンガン | 0.27 | 0.07 | 0.2 | mg | | ヨウ素 | | 200 | -200 | μg | | セレン | | 36 | -36 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 13 | -13 | μg | | レチノール | 0 | 520 | -520 | μg | | α-カロテン | 130 | 2 | 128 | μg | | β-カロテン | 6600 | 7 | 6593 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2200 | 66 | 2134 | μg | | β-カロテン当量 | 7700 | 41 | 7659 | μg | | レチノール活性当量 | 640 | 520 | 120 | μg | | ビタミンD | 0 | 7.1 | -7.1 | μg | | α-トコフェロール | 8.9 | 3.6 | 5.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 2 | 1.5 | 0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 27 | 37 | -10 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.16 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.36 | 0.43 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 3.7 | 0 | 3.7 | mg | | ナイアシン当量 | 4.5 | 3.7 | 0.8 | mg | | ビタミンB6 | 1 | 0.29 | 0.71 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 3.1 | -3.1 | μg | | 葉酸 | 41 | 140 | -99 | μg | | パントテン酸 | 0.95 | 2.7 | -1.75 | mg | | ビオチン | | 54 | -54 | μg | | ビタミンC | 120 | 0 | 120 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 別名： なんばん
試料： 辛味種
廃棄部位： へた | ビタミンD： ビタミンD活性代謝物を含む（ビタミンD活性代謝物を含まない場合： 2.9 ?g）
試料：通常の鶏卵（栄養成分が増減されていないもの） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |