とうがらし 葉･果実 油いため とらっかせい ピーナッツバターの栄養素を比較
とうがらし 葉･果実 油いためとらっかせい ピーナッツバターの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | とうがらし 葉･果実 油いため | らっかせい ピーナッツバター | 差 | 単位 | | 水分 | 79.5 | 1.2 | 78.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.9 | 19.7 | -16.8 | g | | たんぱく質 | 4 | 20.6 | -16.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.7 | 47.8 | -43.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 4.9 | 50.4 | -45.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 19.8 | -19.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 18.6 | -18.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.4 | 20.5 | -17.1 | g | | 食物繊維総量 | 6.3 | 7.6 | -1.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 8.5 | 24.9 | -16.4 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 2.6 | 2.9 | -0.3 | g | | ナトリウム | 2 | 350 | -348 | mg | | カリウム | 690 | 650 | 40 | mg | | カルシウム | 550 | 47 | 503 | mg | | マグネシウム | 87 | 180 | -93 | mg | | リン | 76 | 370 | -294 | mg | | 鉄 | 2.8 | 1.6 | 1.2 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 2.7 | -2.3 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.65 | -0.52 | mg | | マンガン | 0.47 | 1.45 | -0.98 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 92 | -92 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 210 | 0 | 210 | μg | | β-カロテン | 5600 | 3 | 5597 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 5700 | 4 | 5696 | μg | | レチノール活性当量 | 480 | Tr | 480 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 8.5 | 4.8 | 3.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 7.1 | -7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 250 | 0 | 250 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.1 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.28 | 0.09 | 0.19 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 16 | -14.6 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 20 | -17.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 0.36 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 96 | 86 | 10 | μg | | パントテン酸 | 0.45 | 1.87 | -1.42 | mg | | ビオチン | | 79 | -79 | μg | | ビタミンC | 56 | 0 | 56 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.9 | -0.9 | g | | 備考 | 別名： なんばん、葉とうがらし
試料： 辛味種
硬い茎及びへたを除いたもの
植物油（調合油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン： 0.5 g | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |