とうがらし 葉･果実 油いため と畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの栄養素を比較
とうがらし 葉･果実 油いためと畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | とうがらし 葉･果実 油いため | 畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペースト | 差 | 単位 | | 水分 | 79.5 | 45.8 | 33.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.9 | 11 | -8.1 | g | | たんぱく質 | 4 | 12.9 | -8.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.7 | 33.1 | -28.4 | g | | コレステロール | 0 | 130 | -130 | mg | | 脂質 | 4.9 | 34.7 | -29.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 2.9 | -2.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 2.7 | -2.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.4 | 6.9 | -3.5 | g | | 食物繊維総量 | 6.3 | 0 | 6.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 8.5 | 3.6 | 4.9 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 2.6 | 3 | -0.4 | g | | ナトリウム | 2 | 880 | -878 | mg | | カリウム | 690 | 160 | 530 | mg | | カルシウム | 550 | 27 | 523 | mg | | マグネシウム | 87 | 15 | 72 | mg | | リン | 76 | 260 | -184 | mg | | 鉄 | 2.8 | 7.7 | -4.9 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 2.9 | -2.5 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.33 | -0.2 | mg | | マンガン | 0.47 | 0.26 | 0.21 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 28 | -28 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 48 | -48 | μg | | レチノール | 0 | 4300 | -4300 | μg | | α-カロテン | 210 | | 210 | μg | | β-カロテン | 5600 | | 5600 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 5700 | Tr | 5700 | μg | | レチノール活性当量 | 480 | 4300 | -3820 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 8.5 | 0.4 | 8.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 250 | 6 | 244 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.18 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.28 | 1.45 | -1.17 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 6.8 | -5.4 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 9.5 | -7.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 0.23 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 7.8 | -7.8 | μg | | 葉酸 | 96 | 140 | -44 | μg | | パントテン酸 | 0.45 | 2.35 | -1.9 | mg | | ビオチン | | 29 | -29 | μg | | ビタミンC | 56 | 3 | 53 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2.2 | -2.2 | g | | 備考 | 別名： なんばん、葉とうがらし
試料： 辛味種
硬い茎及びへたを除いたもの
植物油（調合油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン： 0.5 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |