とうがらし 葉･果実 生 と大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆の栄養素を比較
とうがらし 葉･果実 生と大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | とうがらし 葉･果実 生 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 86.7 | 2.4 | 84.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.5 | 33.6 | -31.1 | g | | たんぱく質 | 3.4 | 36.4 | -33 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 20.3 | -20.3 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 22 | -21.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 8.8 | -8.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 8.3 | -8.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.5 | 17.9 | -15.4 | g | | 食物繊維総量 | 5.7 | 19.2 | -13.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.2 | 34.3 | -27.1 | g | | 有機酸 | | 1.6 | -1.6 | g | | 灰分 | 2.2 | 5 | -2.8 | g | | ナトリウム | 3 | 4 | -1 | mg | | カリウム | 650 | 2100 | -1450 | mg | | カルシウム | 490 | 120 | 370 | mg | | マグネシウム | 79 | 220 | -141 | mg | | リン | 65 | 640 | -575 | mg | | 鉄 | 2.2 | 7.2 | -5 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 3.7 | -3.3 | mg | | 銅 | 0.12 | 1.06 | -0.94 | mg | | マンガン | 0.43 | 2.37 | -1.94 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | 12 | -12 | μg | | モリブデン | | 240 | -240 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 190 | 2 | 188 | μg | | β-カロテン | 5100 | 12 | 5088 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 5200 | 14 | 5186 | μg | | レチノール活性当量 | 430 | 1 | 429 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 7.7 | 3.1 | 4.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 1.3 | -1.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 16 | -15.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | ビタミンK | 230 | 32 | 198 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.12 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.28 | 0.27 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 2.5 | -1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 11 | -9 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | 0.41 | -0.16 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 87 | 280 | -193 | μg | | パントテン酸 | 0.41 | 0.68 | -0.27 | mg | | ビオチン | | 27 | -27 | μg | | ビタミンC | 92 | 1 | 91 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： なんばん、葉とうがらし
試料： 辛味種
廃棄部位： 硬い茎及びへた
重量比： 葉6、実4
硝酸イオン： 0.4 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |